Нут и долька лимона! Почему в ресторанах в тарелке с едой лежит долька лимона? Думаете, это украшение? В принципе, лимон или мята могут служить декором. Но их функции заключаются не в этом. Возможно, Вы замечали, что лимон и мяту подкладывают в основном в жирные блюда, которые имеют в составе насыщенные жиры. Оказывается лимон помогает размягчить поступающий белок и нейтрализовать жиры, тем самым, улучшая процесс пищеварения. К бобовым тоже подается долька лимона или веточка мяты, т.к. фасоль, нут, соя и другие бобовые, могут вызывать метеоризм. И, чтобы этого не происходило, достаточно съесть небольшую дольку лимона, и никакого дискомфорта Вы не почувствуете. Этим же свойством обладают мята, имбирь, куркума, анис, фенхель, тмин, кориандр. Некоторая еда является кислой сама по себе, т.е. имеет низкий pH, но при попадании внутрь она оказывает ощелачивающее действие. К таким продуктам относится и лимон. Но есть и другой тип продуктов – с высоким уровнем pH, которые при переваривании “закисляют” организм. Например, мясо, сыр, пиво, шоколад, выпечка и т.д. Поэтому, чтобы выравнять кислотно-щелочной баланс во-время еды, просто съешьте дольку лимона. И к Нуту не забудьте положить тонкий срез лимона и несколько листиков мяты перечной.
Помоги себе!
Импотенция♂
Импотенция или эректильная дисфункция - это неспособность достичь или сохранить эрекцию на достаточно длительное время. Причинами могут быть нарушение артериального кровотока, диабет, нервные расстройства, депрессия, алкоголизм. Эрекция - конечный этап сложной последовательности сигналов от головного мозга к половым органам, что вызывает расширение кровеносных сосудов и прилив крови к половому члену. Если способность к эрекции исчезла более, чем на два месяца стоит обратиться к врачу. Если эрекция...
Икота, икота! Перейди на Федота...
Икота - это ритмичное спазматическое сокращение диафрагмы, при котором происходит короткий судорожный вдох, а так как голосовая щель в гортани в этот момент сужена, получается такой характерный непроизвольный звук. Причины икоты науке неизвестны. Но известны провоцирующие факторы - еда, питье, заглатывание воздуха при сильном волнении. У каждого человека, наверняка, есть свой способ избавления от икоты, который ему всегда помогает. Но давайте посмотрим какие ещё существуют рецепты. 1) Глубоко вздохните и задержите дыхание...
Горячая отрыжка? Это изжога!
Болезненное жжение за грудиной возникает, когда желудочная кислота заплескивается в пищевод. Это называется желудочно-пищеводным рефлюксом. В норме сфинктер (клапан) не должен её туда пропускать. Причины разнообразны - курение, лишний вес, переедание, отдельные пищевые продукты, лекарственные средства. Единичные случаи изжоги не опасны, но, если приступы становятся частыми, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить вирусные инфекции, рефлюкс-эзофагит, а также грыжу пищеводного отверстия. Главная цель - выявить продукты, которые лично у Вас вызывают изжогу, и впредь избегать их...
Зубная боооль!!!
Зубную боль вызывает кариес, а полость в зубах образуется в результате жизнедеятельности бактерий, которые питаются частицами пищи. Бактерии вырабатывают кислоты, разъедающие эмаль зуба, и, когда она доходит до нерва, возникает боль. Зубную боль могут также вызвать трещина зуба, выпадение пломбы, гной под десной. Если у Вас нет возможности в скором времени попасть к стоматологу, купите в аптеке обезболивающий гель. В его состав входит бензокаин - местный анестетик. Но есть и некоторые давно известные народные рецепты от зубной боли, любезно предоставленные нам природой...
Запор! Кто виноват и что делать?
Запор это - когда Вы чувствуете позыв к дефекации, но кишечник бездействует. Когда стул скудный, сухой, жесткий, с трудом и болью выходящий наружу. Главная причина - недостаток клетчатки и воды. Но также возможными причинами могут быть: гиподинамия, диабет, гипотиреоз, депрессия, синдром раздраженного кишечника, злоупотребление клизмами и слабительными. Если с Вами случилась такая неприятность, не спешите принимать слабительные таблетки. Давайте посмотрим, что нам припасла природа и, что мы должны изменить в рационе и в своем образе жизни...
Что в рот, то и в пот! Вас узнают по запаху? Вам сюда...
У человека существует два типа потовых желез: эккриновые вырабатывают прозрачный пот без запаха, апокриновые, которые находятся под мышками и на гениталиях, и секретируют мутную жидкость, служащую половым аттрактантом. Она очень быстро заселяется бактериями, которые выделяют зловонные метаболические отходы. Стресс, овуляция, половое возбуждение, некоторые болезни стимулируют работу апокриновых желез. Но также интенсивность запаха пота зависит и от меню. Многие покупают антиперспиранты и дезодоранты, но и они не всегда помогают...
