Боль в стопах: что делать? Саимат Лачинова, инструктор ЛФК, физиотерапевт, прикладной кинезиолог.
Боль в стопах: в пятке, у косточки большого пальца или на поверхности стопы является распространенной проблемой для многих людей, но особенно в периоды смены сезонной обуви. Частыми жалобами также могут быть — скованность стоп по утрам или боль после продолжительной ходьбы. Во всех этих случаях медикаментозное лечение и индивидуально изготовленные стельки дают облегчение, но краткосрочное. Поэтому в комплексе также важны и далее описанные моменты, которые помогут вам снять напряжение и сбалансировать нагрузку на стопу...