Найти в Дзене
Что происходит с мозгом, когда вы засыпаете под ТВ
Многие любят засыпать под телевизор, думая, что это помогает расслабиться. Но мигающий свет и шум мешают мозгу входить в глубокую фазу сна. В итоге утром вы чувствуете себя уставшими, даже если спали 8 часов...
9 месяцев назад
Как убрать лишнюю соль из супа за 5 минут
Случайно пересолили суп или борщ? Не спешите выливать. Просто положите в кастрюлю столовую ложку риса в марлевом мешочке или половинку сырого картофеля. Через 5 минут они впитают лишнюю соль, и вкус станет мягче...
9 месяцев назад
Как очистить чайник от накипи без химии Залейте чайник водой, добавьте 2 столовые ложки лимонной кислоты или сок одного лимона. Доведите до кипения, оставьте на 30 минут. Слейте воду, сполосните — и чайник блестит, как новый.
9 месяцев назад
Почему нельзя хранить хлеб в холодильнике Холод не продлевает свежесть хлеба, а наоборот — ускоряет его черствение. Лучше хранить в полотняном мешочке или герметичном контейнере при комнатной температуре. Так хлеб останется мягким и вкусным на 2–3 дня дольше.
9 месяцев назад
3 утренние привычки, которые делают вас уставшими на весь день 1. Прокрутка телефона в постели — сбивает биоритмы и ухудшает настроение. 2. Кофе сразу после пробуждения — повышает уровень кортизола, а не бодрость. 3. Пропуск завтрака — организм включает «режим экономии энергии», и вы чувствуете усталость. Попробуйте хотя бы неделю без этих привычек — энергия удивит вас.
9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала