Женский триатлон

Мы, эксперты Международного общества спортивного питания (ISSN), после тщательного анализа и изучения доступной литературы по питанию спортсменок, делаем следующие выводы, которые являются официальной позицией нашего общества: 1. Девушки-спортсменки имеют особый и непредсказуемый гормональный баланс, который влияет на их физиологию и потребности в питании на протяжении всей жизни. Чтобы лучше понять, как нарушения в гормонах влияют на организм, мы рекомендуем девушкам в репродуктивном возрасте отслеживать...

Женщины-спортсменки достигли вершин успеха в спорте. Но наука о спортивных результатах женщин и девочек не успевает за ними. Бывали случаи, когда Эмили Краус, доктор медицины, врач по спортивной медицине и директор Стэнфордской программы для женщин-спортсменок при Стэнфордском университете в Калифорнии, испытывала разочарование от имени своих пациентов, особенно спортсменок. Будучи сама спортсменкой на выносливость, Краус понимает, что женщины сталкиваются с другими физиологическими требованиями по сравнению со своими коллегами-мужчинами...

Исторически сложилось так, что физиологические исследования женщин-спортсменов были ограничены по сравнению с мужчинами-спортсменами. Основным фактором, способствующим такому дефициту информации, является мнение, что изучение женщин просто "слишком сложно" - их ежемесячный менструальный цикл и связанные с ним гормональные колебания искажают простые результаты. Отсутствие исследований на эту тему означает, что данные, собранные на мужчинах, экстраполируются на женщин, и спортсменки обычно тренируются в соответствии с рекомендациями, разработанными для спортсменов-мужчин...