Эффект теломер
Как негативные мысли влияют на нас. В книге ,, Эффект теломер,, описывают очень интересные явления, между мыслями и физических измениний теломер. Теломеры влияют на нашу жизнь и продолжительность жизни. ,, Мы почти ничего не знаем о монологе, который непрерывно звучит у нас в голове, и оего влияниина нас. Как выяснилось, некоторые мыслительные привычки вредят теломерам. К их числу относятся подавления мыслей и склонность к навязчивым размышлениям, а так же негативное мышление, которому присущи враждебность и пессимизм. Мы не состоянии полностью изменить свои автоматические реакции - некоторые из насот природы пессимисты и любители ,, пережёвывать,, одни и те же мысли...