Психология здоровой личности

⛔ Не хочу, чтобы мной манипулировали ⛔ Не люблю, когда мне говорят, что делать ⛔ Мне не нравится, когда мы ругаемся Все люди знают чего они НЕ хотят, но не знают, чего они ХОТЯТ. Важно проговаривать 5% что же НЕ так, и 95%, что вы хотите испытывать вместо этого. Ведь на чем наше внимание, то мы и притягиваем. Но, также важно проговаривать не желания : хочу дом, машину, денег, новую работу, идеального партнёра. ❗А проговаривать именно СОСТОЯНИЕ, которое вы хотите испытывать при этом. Ведь именно состояния формируют события, которые будут происходить в вашей жизни...

НАУЧИТЬСЯ ВИДЕТЬ ВОЗМОЖНОСТИ Многие из нас являются заложниками определенных стереотипов, убеждений, которые часто мешают нам в раскрытии нашего потенциала. ⛔Например, мы смотрим на приход нового начальника, как на дополнительные траты времени на подстройку; на болезнь ребенка, как на порчу планов на эту неделю. ☀На самом деле, на всё это можно и нужно смотреть по-другому! На консультациях мы и учимся это делать. ❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕ ➡️Примером может служить известная история про то, как обувная компания отправила в Африку двух своих представителей...

⛔Варианты отказа без слова НЕТ⛔ В продолжение темы отказа, подкину несколько идей для тех, кто пока не готов давать лаконичное «НЕТ».⏬ 1️⃣ Возможно, я смогу помочь Вам в чем-нибудь другом. 2️⃣ У меня есть правило: не давать в долг/не работать после 19/(вставьте своё ) 3️⃣ Извините, у меня уже есть другие планы...

Завтракала со знакомой, глаза у неё грустные, уставшая.😞 — Ты чего грустная такая? — Да, всё, как у всех (( — Дак у всех по-разному... — Да, всем что-то надо от меня, всем всё должна, мужу должна, детям должна, на работе вечно нагружают всё больше и больше, а зарплату не поднимают, никто не ценит. Далее был разговор про реализацию, про стремления и желания, которых, к сожалению, у неё нет и она считает, что уже поздно что-то менять. Нет у неё сил на перемены, она вся в заботах, вся в переживаниях о близких, чтобы им было хорошо...

Как изменить свою утреннюю рутину так, чтобы начать свой день с успеха!  1. Медитируйте Каждое утро посвящайте медитации хотя бы 10, 5, 1 минуту. Начните свой день не с беготни и суеты, а с соединения со своим внутренним Я, со своим внутренним голосом, интуицией. 2. Самонастройка 10мин (3-3-3) 2.1 Благодарность Выражай благодарность хотя бы за 3 вещи, которые у тебя есть. Выбирай самое простое : радость детей, солнышко на небе, которое греет тебя из окна...  Самое сильное, что отравляет нам жизнь - это злость и страх...