📰 Важное сегодня для здоровья
— Болит спина? 🔥 Если боль усиливается при движении — чаще к неврологу, если в покое — к ревматологу. Врач объясняет: самая частая причина — рефлекторная боль, а не защемление нерва. Причины могут быть разные: стресс, бессонница, сидячий образ жизни. — Как укрепить иммунитет зимой ❄️ Простые продукты реально помогают: чеснок 🧄, лук 🧅, имбирь 🫚, молотый перец 🌶, клюква 🍒, морковный сок 🥕, редис 🌱, горчица 🌭...
