Хочешь знать?

Так что же делать с нежеланным жиром (подкожным и висцеральным) Мы уже разобрались, что упражнения на пресс в этом случае не работают. Главное — физическая активность И питание. Особое внимание уделить профилактике истощения: физического и пищевого. Перетрены и голодания категорически запрещены!! Закрываем аккаунты блогеров и прочих одноклеточных в этом вопросе, они вам не помошники. Рассчитайте свой минимум калорий и не переходите его. Соблюдайте антистрессовый режим и научитесь азам тайм-менедмента. Да, это тоже важно ибо стресс мы чаще всего заедаем. Ваш путь – это правильное питание, режим и физическая активность (тренировочная и нетренировочная), при этом важно сочетать как длительные низкоинтенсивные нагрузки, так и краткие интенсивные нагрузки. Хочешь знать?😮

Гиалуроновая кислота на фронте борьбы за пышный зад! Мы уже привыкли, что пятую точку увеличивают с помощью имплантов, собственного жира. Но, принцесса Гиалуроновая кислота спустилась с губ на ж@пу! Эффект на такой прям «вау», но на 1,5 - 2 сантиметра рассчитывать можно! Но, вместе с желаемыми сантиметрами приходят: неконтролируемая миграция геля, многочисленные фиброзы. Гиалуроновая кислота ещё и рассасывается неравномерно, что влечёт за собой видимые невооружённым глазом неровности рельефа. И нюансов здесь ещё довольно много. Возможно, стоит все же стать на длинную дорогу тренировок, питания. Пусть дольше, зато уже точно ничто никуда не передвинется и не мигрирует! Хочешь знать?😮