Ольга Аюшка

Как я оказалась на Випассане, я и сама не понимаю. В июне я узнала об этом курсе, а в ноябре я уже сидела на медитации в общем медитационном зале, в зимнем лагере Березовая Роща, под Ижевском (а это 1800км от дома)!!!!! Если честно, то у меня были только приблизительные представления о том, что меня ждет, а еще, я решила не читать отзывы и комментарии в интернете и получить свой собственный опыт и свои собственные впечатления, поэтому я удивлялась много и часто. Это был мой внутренний порыв вырваться...

Причин лишнего веса у меня оказалось много, и как полагается, они не только физиологические (ночной жор, любовь к жаренной курочке, гормональные перепады: беременность, кормление, беременность, кормление…) , но и психологические и психосоматические, а это уже диетой не решить. Плюс лишний вес жутко утомляет, и сильно отвлекает, поэтом у меня ровно пропорционально рос вес, и снижалась самооценка. Жуткий клубок комплексов, страхов и голода. УФФФФ. Поэтому я , как это модно сейчас говорить, перестала худеть, а занялась собой! Я, наконец, обратила внимание на себя и стала изучать. Прежде, я просто...

Рядом со мной оказалось немало стройных красавец, которые приложили огромные усилия, чтобы быть стройняшками. Первым делом я получила кучу рекомендаций на книги и купила все, что могла: это же вклад в себя! Книги классные, но мне было неимоверно скучно их читать, я себя искренне заставляла, но стабильно засыпала после первой же страницы. Одна моя близкая подруга порекомендовала мне марафон ( это сейчас жутко модно и я уверена, каждая леди уже прошла как минимум через один марафон точно), он ей очень помог, и я радостно кинулась в него с головой...

За 10 лет три ребенка и 15 лишних кг, если разделить, то получается по 1.5 кг в год... не так уж и много. Конечно же, я видела в течение этих лет, что тело стало... Мягче, пышнее и в некоторых местах приятно больше, хотя огромные перемены в размерах джинс, ОЧЕНЬ пугали. Но я не заморачивалась и считала, что округлые формы это неотъемлемая часть периода беременности, кормления грудью и т.д., к тому же, мое тело, всегда было очень благодарное и радостно реагировало на любые занятия спортом, даже на не регулярные...

Так уж вышло, что людей волнует лишь то, что касается их самих напрямую. И это нормально. Мы не волнуемся и не переживаем за китов, которых продолжают истреблять в Японии или за исчезающие тропические леса. Нет, мы, конечно же, знаем об этом и имеем свое мнение по этому поводу, но, так как они далеко, то нас это не особо касается и есть люди, которые об этом позаботятся. А у нас хватает дел, о которых стоит думать, размышлять и переживать. Вот я, например, меня никогда особо не волновал вопрос материнства, и дети меня совсем не умиляли, пока в 32 года, я не обзавелась одним...