Наталья Серанова

Опубликовано фото

8 полезных эффектов от стретчинга для женщин Сколько раз, опоздав на тренировку, вы игнорировали разминку, как часто пропускали мимо ушей совет тренера в конце занятия хорошенько растянуться?! Так делают многие новички, если не все… Просто раньше вы не знали, чем полезна растяжка для женщин. 1. Устойчивость к травмам 2. Результативные тренировки 3. Отличная осанка 4. Безупречный менструальный цикл 5. Стройная фигура 6.Здоровые суставы 7. Устойчивость к стрессам 8. Яркие сексуальные впечатления