Сборная солянка 😋

Ошибки, которые убивают отношения на корню 1. Вы критикуете или пытаетесь контролировать Люди не любят, когда им говорят, что надо делать, особенно в начале отношений. Это выглядит слишком самонадеянным. 2. Вы эмоционально нуждаетесь Людям не нравится постоянно поддерживать тех, кто не может поддержать их. 3. Вы чересчур эмоциональны Ещё людям не нравится постоянно думать о том, что вас можно ненароком задеть 4. Вы слишком эгоцентричны Люди, которые думают только о себе, — плохие партнёры, ведь они не заботятся о чувствах другого. Кроме того, они часто небрежны и эгоистичны в постели. 5. Вы пессимист Конечно, отношения должны быть безопасным местом, где партнёры могут поделиться своими проблемами. Но некоторые слишком усердствуют в этом, концентрируются на негативе и в итоге становятся бременем для другого. 6. Вы презрительны Презрение — это противоположность доброте. Презирать — это будто лить кислоту на любовь и убивать отношения.

5️⃣типичных ошибок на первом свидании♀️♂️ 1. Слишком серьёзные ожидания Естественно, вы предвкушаете знакомство с приятным человеком. Но не ждите, что вы сразу начнёте строить общее будущее. Не шутите о вашей совместной жизни в самом начале вечера. Не делайте громких заявлений о характере собеседника, когда вы почти ничего о нём не знаете. «Мне кажется, ты будешь хорошим отцом/хорошей матерью» — точно не та фраза, которую хочется услышать на первом свидании. 2. Упоминание о старых обидах У каждого за плечами есть неприятный опыт. Но не стоит рассказывать о старых обидах на первых свиданиях. О них можно поговорить с психотерапевтом, но не с потенциальным партнёром. Если все разговоры вращаются только вокруг того, какая любовь коварная штука, собеседник насторожится и закроется. 3. Зацикленность на себе Хороший разговор подразумевает, что вы оба слушаете друг друга, задаёте вопросы и делитесь чем-то о себе. Но часто кто-то один настолько увлекается собственным рассказом, что забывает задавать вопросы. Может, он хочет произвести впечатление, перечислив свои достижения. Может, не считает чужое мнение достойным внимания. 4. Замкнутость Некоторым сложно говорить о себе, но без этого разговор будет односторонним. Обязательно поделитесь чем-то. Кто-то сразу же переведёт беседу обратно на себя. А кто-то обрадуется, что не нужно искать тему для разговора. Например, когда возникла неловкая пауза, расскажите о своих интересах и увлечениях. 5. Навязчивость Допустим, вы понравились друг другу и решили встретиться снова. Ведите себя естественно. Договоритесь о времени и дождитесь назначенного дня. Не пишите по сто сообщений в день, не добавляйтесь в друзья во всех соцсетях и не отправляйте свои пикантные фотографии. Такое поведение закончится отказом нового знакомого от второго свидания.

5️⃣незамысловатых, но важных способов поддержать человека в сложной ситуации❗️🧚‍♀️ 1. Быть рядом Может сложиться обманчивое ощущение, что человеку, который оказался в беде, все жаждут помочь. Но часто всё происходит наоборот, многие в этот момент дистанцируются. Это не делает их ужасными — скорее обычными людьми, которые по-разному реагируют на ситуацию. Во-первых, некоторые просто не могут справиться с собственными эмоциями и не рассыпаться от чужой беды. Во-вторых, поддержка человека требует определённого мужества. Пока он проходит стадии горевания, то может много жаловаться, злиться — быть крайне разрушительным. (Что и его не делает ужасным тоже.) 2. Предложить конкретную помощь Готовность сделать жизнь человека чуть проще можно выказать разными способами. Например, спросить: «Чем тебе помочь?» Это логично, ведь кто как не он знает, что ему нужно. 3. Помочь с бытом В сложной ситуации у человека нередко нет сил на простые действия. К примеру, он может долго вообще ничего не есть, потому что надо что-то готовить. Если же ему свойственно заедать проблемы, он наверняка будет поглощать не самые полезные продукты. С голоду так, конечно, не умрёт, но, скорее всего, начнёт чувствовать себя хуже. Поэтому неплохо проследить за этой составляющей его жизни. Возможно, суп и котлеты не залечат рану в душе. Но сделают этот процесс чуть проще. 4. Выслушать Позволить человеку поделиться своими чувствами и мыслями — очень непростой способ поддержки. Потому что кажется, что нужно как-то реагировать, что-то советовать, как-то давать опору. Но это зачастую как раз не требуется. Просто дать человеку выговориться — без осуждения, без оценки — это уже очень много. 5. Помочь материально Всё просто, деньги решают много проблем. Возможно, и в этом случае они помогут человеку в беде. Например, позволят купить нужное лекарство.

6️⃣способов вернуть романтику в отношения♀️♂️ 1. Поговорите с партнёром Долгие разговоры и дискуссии редко ассоциируются с романтикой. Однако честный диалог о том, чего вам не хватает и как вы себя чувствуете, может спасти пару, когда отношения зашли в тупик. Терри Орбух советует поговорить о том, какой смысл каждый из пары вкладывает в понятие «романтика». Такой разговор напомнит, что только вы и ваш любимый человек отвечаете за качество отношений, а значит, в ваших силах вернуть в них страсть и искру. 2. Начните с малого Даже небольшие жесты и проявления нежности могут поднять романтическую связь на новый уровень. Целуйте и обнимайте партнёра, когда уходите на работу и возвращаетесь домой. Заведите привычку ужинать вместе и рассказывать друг другу, как прошёл день. Чаще говорите любимому человеку, за что вы ему благодарны и что вам в нём нравится. Если утром вы уходите на работу раньше, оставьте на прикроватной тумбочке откровенную записку. Флиртуйте в мессенджерах днём. 3. Вернитесь в прошлое Воспоминания о нежных, чувственных и просто счастливых моментах, проведённых вместе, помогают сблизиться. Найдите на полке старую валентинку, которую ваш партнёр дарил вам когда‑то. Перечитайте переписку первых дней. Посмотрите фотографии со свадьбы, из медового месяца или других путешествий. Всё это можно сделать сообща и провести время обнявшись, вспоминая интересные истории из совместной жизни. Такой вечер поможет выбраться из рутины и даст второе дыхание отношениям. 4. Повторите романтичные моменты После того, как вы вспомните прошлое, продвиньтесь ещё на шаг вперёд — повторите самые яркие и красивые моменты. Сходите с партнёром туда, где вы познакомились, или воссоздайте своё первое свидание. Скорее всего, вы испытаете приятную ностальгию и тот же трепет, который ощущали, когда всё только начиналось. 5. Уделяйте внимание партнёру Со временем нас засасывает работа, домашние дела и ежедневные стрессы — и мы забываем о любимом человеке. Это одна из главных ошибок в отношениях. Особенно когда у вас есть дети. Какой бы хаос ни творился вокруг, не забывайте обниматься и интересоваться делами друг друга, когда встречаетесь дома после тяжёлого дня. Такое поведение поможет сохранить трепетные отношения и станет хорошим примером для ваших детей, ведь им важно видеть тёплую связь между родителями. 6. Оставайтесь собой Чтобы вернуть романтику, не нужно фокусироваться исключительно на любимом человеке. Не менее важно уделять внимание самому себе. Многие теряют себя в отношениях и становятся такими, какими их хочет видеть партнёр. Не попадайте в эту ловушку и не забывайте о своих интересах.

1️⃣1️⃣ фраз которые заставят ЕГО влюбиться в тебя 🥰 1.Ты настоящий мужчина. Для представителей сильного пола нет ничего приятнее, чем чувствовать себя мужественными. И чем больше вы будете повторять эту фразу, естественно к месту, тем сильнее дадите понять своему мужчине, что вы восхищаетесь его мужественностью. Не бойтесь напоминать любимому о том, что вы любите, цените и обожаете его целиком и полностью. 2. Мне с тобой так интересно. Или ты такой эрудированный, начитанный, умный. Такие слова польстят самолюбию кого угодно, тем более если речь идет о вашем любимом мужчине. Но только нужно говорить это, когда вы действительно так чувствуете, потому что возлюбленный должен быть уверен в искренности ваших слов. 3. Ты заставляешь меня улыбаться. А еще «только ты знаешь, как обрадовать меня». Мужчина, которому вы хотите дать знать, что он значим для вас, должен стать или хотя бы почувствовать себя неотъемлемой частью вашей жизни. У мужчин все просто. Вы любите свою жизнь — он главный герой вашей пьесы — значит вы любите его, а он вас. 4. Редко встретишь такого амбициозного и решительного мужчину. Можно использовать разные вариации, начиная от «я думала все мужчины вымерли, а вот и нет», «не думала, что встречу настоящего героя» до более сдержанных "с тобой мне ничего не страшно". Все зависит от того, насколько ваш мужчина любит громкие слова в свой адрес, или же предпочитает более сдержанные. Следите за тем, чтобы ваши комплименты звучали искренними и соответствовали ситуации. 5. Мне нравится, когда ты рядом со мной. Для этой фразы нужен правильный момент. Мы рекомендуем вам сказать ее, когда любимый уедет в командировку, к родителям или куда-нибудь еще. Это поможет показать, что вам без него грустно, скучно и тяжело. 6. Только с тобой я поняла, что такое любовь. Эта фраза — высший пилотаж, поэтому произносить ее нужно с осторожностью, и желательно после того, как мужчина уже признался вам в любви, потому что большинство мужчин не любят, когда женщины навязывают им свои чувства. Дождитесь наиболее подходящего момента, чтобы говорить такие высокие слова. 7. С тобой я чувствую себя в безопасности. Любой мужчина в детстве мечтал быть героем. Повзрослев многие приняли жесткую реальность — мир не так уж легко спасти. Но у вас есть шанс вернуть любимому надежду, а может даже и исполнить ее. Ему будет приятно почувствовать себя вашим героем. 8. Ты знаешь, как меня рассмешить. Вы может быть и не знали, но в мужчины искренне верят, что если девушка смеется над его шутками (особенно глупыми и нелепыми), то она влюблена в него по уши. Такой ненавязчивый комплемент можно рассматривать как чистосердечное признание в любви. 9. Ты - часть моей жизни. Тут все просто — говорить про любовь нужно осторожно, главное не переборщить с признаниями. Мужчина сам должен прийти к тому: любит он вас или нет, навязывать чувства бессмысленно. 10. Ты первый, с кем мне так хорошо. Этой фразы бояться не нужно. Если вы чувствуете, что перед вами мужчина вашей мечты, то не скрывайте этого от него. 11. Нет слов, чтобы описать мою любовь к тебе. Бальзам на душу, даже упрямцы от нее могут замурлыкать, как мартовские котики. Правда произносить эти слова нужно строго в романтичной обстановке, с полной уверенностью в свои.

5️⃣ языков извинений, которые помогут подобрать нужные слова для каждого ❗️ Что за языки извинений и какими они бывают. Возможно, вы слышали о пяти языках любви — способах, которыми мы выражаем чувства. Автор этой концепции — психолог, писатель и радиоведущий Гэри Чепмен. Он выдвинул и ещё одну гипотезу: просим прощения мы тоже совершенно по‑разному. И то, что для одного отличное извинение, для другого — набор пустых слов или, наоборот, чересчур бурная реакция. Все пять языков, то есть способов попросить прощения, вот они: Сожаление: «Мне очень стыдно, что я тебя обидел (-а)». Принятие ответственности: «Я поступил (-а) неправильно, это полностью моя ошибка». Искреннее раскаяние: «Я даже представить не могу, как тебе больно из‑за моих слов. Я страшно сожалею, что обидел (-а) тебя и обещаю, что больше так не поступлю». Попытки исправить ситуацию: «Прости, пожалуйста, сегодня у меня нарисовались срочные дела, я не успеваю к тебе приехать. Давай я отвезу тебя к врачу на следующей неделе?». Просьба о прощении: «Извини меня, пожалуйста». Конечно, это всё очень условно и основано на личных наблюдениях автора, а не на данных исследований. Вполне вероятно, что кто‑то комбинирует сразу несколько языков извинений, чередует их или просит прощения ещё каким‑нибудь способом, которого здесь нет. Для чего нужно знать свой язык извинений Психологи считают, что это помогает сделать отношения с другими людьми более крепкими, искренними и близкими. Во‑первых, если вы знаете, что вам хочется получить, например, не просто слова, а какой‑то конкретный выход из ситуации или хотя бы извинительный тортик, вы можете рассказать об этом близкому человеку. В следующий раз он прислушается к вам, и конфликт удастся погасить быстрее. Во‑вторых, в обратную сторону это тоже работает. Если ваш друг, родственник, супруг или супруга ценят, когда вы искренне раскаиваетесь, признаёте вину и берёте на себя ответственность за случившееся, стоит пойти им навстречу и не пытаться отделаться стандартным извинением или, например, компенсацией в виде подарка.

4️⃣ признака нездоровых отношений❗️ «Почему ты ещё не ответила на сообщение? Я отправил его минуту назад!» В начале отношений может показаться милым, что партнёр постоянно требует вашего внимания. Ведь в первые месяцы с человеком хочется делиться всем на свете. Но если со временем любознательность переросла в навязчивость — это первый тревожный знак, что вы оказались объектом нездоровой любви. «Эта Аня плохо на тебя влияет. Перестань с ней общаться» Ещё один звоночек — попытки изолировать вас от внешнего мира. Понятно, что в начале романтических отношений хочется проводить с партнёром как можно больше свободного времени. Друзья и семья могут уходить на второй план, чтобы не терялись драгоценные минуты с любимым. Это нормально, но только на время. Постепенно чувства стабилизируются, и партнёры могут выстроить отношения так, чтобы на другие сферы жизни времени тоже хватало. «Зачем ты разговариваешь с ним? Тебе не хватает меня?» Если вы чувствуете укол досады, когда партнёр разговаривает с другой девушкой, это не значит, что с вами что-то не так. Но в здоровых отношениях не рубят с плеча, как только увидят новую подписку у любимого человека. Когда партнёр становится требовательным и желает знать во всех подробностях, где и с кем вы проводите время — это тревожные сигналы. «Если ты разлюбишь меня, я умру!» Родители утверждают, что разлюбят ребёнка, если он не поступит так, как хотят они; друзья постоянно заставляют доказывать свою верность; любимый человек говорит, что умрёт, если отношения закончатся. Всё это можно описать одним словом — крайности. И это тоже признак нездоровой любви.

4 классных❤️‍🔥 способов, которые помогут тебе укрепить и улучшить твои отношения. ✅20 минут интимности Интимность – это самый глубокий и прочный уровень человеческого контакта. 20 минут в день проводите наедине. Наедине = без ТВ, гаджетов. Только вы вдвоем. Можно разговаривать, можно просто обниматься, можно гулять, можно смотреть друг на друга. ✅Общее НЕ рутинное дело Любое дело, которое никак не относится к вашей бытовой жизни. Пусть это будет что-то простое. Например, собрать вместе пазл. ✅Охота за впечатлениями Традиция раз в неделю отправляться на охоту за впечатлениями – полезна не только для отношений, но и для каждого лично. Ваша задача – вместе исследовать что-то новое. Места, блюда, традиции, аттракционы. Выбирайте варианты по очереди, так получится еще и элемент сюрприза. ✅Обсуждения Инициируй обсуждения фильмов, книг, впечатлений, событий. Это позволяет ненавязчиво поддерживать интерес друг к другу, открывать новое, узнавать друг друга лучше, и… прокачивает навык общения между вами, который потом очень поможет в обсуждениях сложных вопросов.

ТОП 5️⃣ вещей, которые вы не обязаны делать в отношениях❣ 1. Жертвовать собой Своими интересами, желаниями и целями. Да, отношения редко обходятся без компромиссов: иногда нужно отменить запланированное, чтобы помочь любимому человеку или просто побыть рядом. Но одно дело, если речь о единичных случаях, и совсем другое, если вам постоянно приходится отказываться от важных для вас вещей. Перестать заниматься хобби, потому что партнёру оно не нравится. Завершить карьеру, потому что он хочет, чтобы вы всё время уделяли ему, или считает, что его работа важнее. 2. Быть вместе 24/7 Найти пару — не значит превратиться в двухголовое четырёхрукое существо, которое может жить только в таком, сросшемся виде. У каждого из вас по‑прежнему есть свои интересы, свои планы и друзья. Вы не обязаны появляться на всех мероприятиях вдвоём, проводить вместе каждую свободную минуту, разделять с партнёром его увлечения. 3. Меняться ради партнёра Конечно, в отношениях мы так или иначе меняемся, развиваемся и растём. Но важно, чтобы этот процесс был естественным и добровольным. Например, у вас с партнёром были разные взгляды на какой‑то вопрос, но постепенно один прислушался к другому и изменил позицию. Или кто‑то из вас ради другого научился быть более заботливым, ответственным и внимательным, начал работать со своими отрицательными качествами, открыто обсуждать эмоции и проблемы. 4. Сокращать дистанцию Съезжаться, знакомиться с родителями партнёра, жениться — не делайте этого, если пока не готовы переходить на новый уровень отношений. Вы должны двигаться в том темпе, который для вас комфортен, а если партнёр форсирует события и давит на вас, это повод для серьёзного разговора. Ведь жить под одной крышей, вступать в брак и уж тем более рожать детей нужно не тогда, когда положено, а тогда, когда оба полностью к этому готовы — эмоционально, физически и материально. 5. Заниматься сексом без желания А ещё соглашаться на эксперименты, которые вам неприятны. Ваше тело не собственность партнёра, даже если вы в браке.

Сегодня же пятницаааа🥳время улыбнуться 🙃

Как сохранить отношения на расстоянии — следуем 6️ советам психолога❗ Общайтесь настолько часто, насколько это возможно. Это совсем не значит, что нужно докучать партнеру постоянными звонками и сообщениями. Важно поддерживать регулярность и высокое качество общения. Старайтесь рассказывать любимому о своих повседневных делах, делитесь мыслями, идеями и переживаниями — это создает ощущение того, что человек находится рядом и в любой момент готов оказать поддержку. • Советуйтесь по всем важным вопросам. Если ваша вторая половинка далеко, это вовсе не означает, что вы вольны делать все, что угодно. Решайте проблемы вместе, спрашивайте советов партнера и прислушивайтесь к ним. • Найдите схожие увлечения. К примеру, можно одновременно смотреть один и тот же фильм, параллельно обмениваясь о нем впечатлениями в мессенджерах, или отправиться на «совместную» утреннюю пробежку. • Дарите друг другу подарки и делайте маленькие сюрпризы. Наличие служб доставки позволяет приятно удивлять любимых даже на расстоянии. Не обязательно тратить деньги на дорогие вещи. Иногда достаточно букета цветов или сладостей к чаю, чтобы сделать вашу вторую половинку счастливее. • Встречайтесь при первой же возможности. Чем более частыми будут встречи, тем легче будет проходить разлука. Если нет возможности приехать друг к другу надолго, старайтесь выкроить хотя бы пару дней — к примеру, выходные. • Заранее назначайте дату следующей встречи. Нет ничего хуже, чем неопределенность. Если оба будут знать дату следующей встречи, время до нее пройдет легче и незаметнее. • Не зацикливайтесь на одиночестве, старайтесь отвлекаться. Не стоит постоянно сидеть дома, скучать и жалеть себя. Используйте это время с максимальной пользой для себя: встречайтесь с близкими людьми, занимайтесь любимым хобби. Это позволит сделать разлуку менее мучительной. Бытует мнение, что прошедшие подобное испытание отношения способны выдержать любые передряги. Так это или нет, покажет время. Главное одно — любовь, пусть и без физического контакта, должна приносить счастье