Анастасия Котова

2️⃣0️⃣ привычек людей со здоровой самооценкой 👍⠀ ⠀ 1️⃣Позитивно мыслить⠀ 2️⃣Веселиться, отдыхать и расслабляться⠀ 3️⃣Знать свои потребности⠀ 4️⃣Не отвечать за чужие эмоции⠀ 5️⃣Принимать свои ошибки⠀ 6️⃣Знать цель своей жизни. Куда ты живешь?⠀ 7️⃣Уметь принимать отказы⠀ 8️⃣Принимать свои эмоции⠀ 9️⃣Уважать свои слабые стороны⠀ 🔟Уметь себя занять, даже в одиночестве хорошо⠀ 1️⃣1️⃣Уметь быстро адаптироваться⠀ 1️⃣2️⃣Любить учиться⠀ 1️⃣3️⃣Понимать свои пределы и возможности⠀ 1️⃣4️⃣Гибкость в общении⠀ 1️⃣5️⃣Уметь активно слушать⠀ 1️⃣6️⃣Есть кодекс и внутренние принципы⠀ 1️⃣7️⃣Планировать день, решать свои задачи⠀ 1️⃣8️⃣Знать свои границы и говорить о них⠀ 1️⃣9️⃣Понимать свою уникальность⠀ 2️⃣0️⃣Изучать других людей⠀ ⠀ Благодарю за видео на Ютубе Михаила Москотина https://youtu.be/6YII1EceNYQ #саморценка#повыситьсамооценку#счастье#радость#жизньвкайф#позитив

ПУТЬ ДОКТОРА👩‍⚕️⠀ ⠀ Такого вы точно не видели❗⠀ ⠀ Мой проект! Мой новорожденный, рожденный моим мозгом🧠⠀ ⠀ Я хочу открыто показать тот путь, который проходят доктора в своей профессии и не только, рассказать о жизни коллег, как совмещать работу и быт, как переживать трудности и выгорание.⠀ ⠀ Цель моего проекта привлечь внимание к профессии Врача! Убрать это потребительское отношение, что мы всем все должны.Показать на примерах, как это быть врачом!⠀ ⠀ Также узнать истории коллег, как они поняли, что хотят поступить в медицинский, как выбрали свою специальность?⠀ ⠀ Еще хочется, чтобы эти видео увидели старшеклассники, которые собираются поступать в Мед, чтобы они выбрали действительно верное направление в своей жизни. Все-таки 8 лет учебы☝️А время это самый дорогой ресурс!⠀ ⠀ Видео буду выкладывать на своем Ютуб канале, переходите и наслаждайтесь!⠀ ⠀https://youtu.be/pr4rJC-Ybho Уже завтра будет первое интервью 🙏⠀ ⠀ Жду от вас поддержки 👍 и ❤️ , мне очень важно!⠀ ⠀ #путьдоктора#жизньврача#доктор#врач#профессия#медицинский#докторкотова#интервью#выкса

Акция выходного дня в Гринвей!!! Огромный список!!! Только 19 и 20 ноября!!! #гринвей#акция#распродажа#косметика#люкс#эфирныемасла#салфетки#файберы

💚 УНИВЕРСАЛЬНАЯ ШВАБРА С ДВУМЯ НАСАДКАМИ 💰 3840₽ вместо 4800₽ ЛЮБИМИЦА МИЛЛИОНОВ! Очень прочная и подвижная. Благодаря ей можно отмыть в доме всё: пол в помещении, удалить загрязнения с потолка и стен, затратив при этом минимум усилий и времени. Насадки для швабры выполнены из ультратонкого рассечённого микроволокна, которое работает БЕЗ ХИМИИ✅ #Гринвей#швабрауниверсальная#акция#скидка#распродажа#уборкабезхимии

Лайфхаки с Мистиком! #Гринвей#мистик#порошокмистик#пастамистик#эко#безхимии#экоуборка

Акция выходного дня в Гринвей! Только 5 и 6 ноября!!!! #гринвей#скидки#акция#распродажа#салфетки#файберы#эко#жизньбезхимии

Новое средство для интимной гигиены !!! Гель для интимной гигиены INTILIA дарит деликатное очищение и ощущение свежести в течение дня. В составе натуральные экстракты, пребиотик и молочная кислота, которые помогают поддерживать естественный баланс микрофлоры интимной зоны, успокаивают и увлажняют кожу. Мягкий ПАВ из отрубей пшеницы создает нежную пену, которая мягко очищает чувствительную кожу интимной зоны. Ежедневное использование геля для интимной гигиены INTILIA обеспечивает: - бережное ежедневное очищение; - здоровую микрофлору интимной зоны; - поддержку естественного уровня pH; - интенсивное увлажнение; - приятное ощущение свежести и комфорта. Гель интимной гигиены INTILIA подходит для использования: * ежедневно утром и вечером; * во время критических дней; до и после интимной близости. Гель для интимной гигиены INTILIA: Нежно очищает, не раздражая кожу. Мягчайшие ПАВ делают кожу чистой и свежей, не нарушая при этом хрупкий баланс интимной зоны. Нормализует кислотно-щелочной баланс, создавая благоприятную среду для полезных микроорганизмов. Успокаивает, снимает раздражение и заживляет микротравмы с помощью комплекса растительных экстрактов. Подавляет развитие нежелательной микрофлоры и препятствует появлению неприятного запаха. Снимает дискомфорт, поддерживая ощущение свежести в течение дня. new.mygreenway.com/...aos #интимнаягигиена#длясамыхнежныхмест#интилия#гельдляинтимнойгигиены#INTILIA#гринвей#гигиена#женскоездоровье#одобреногинеколагами

Акция в Гринвее!!! С 31 октября по 6 ноября!!! _Самые важные расходники для чистоты вашего дома!_ 🟢 *Паста Мистик* - для всего труднооттираемого! Это то самое дополнение к нашим салфеточкам которое ускорит процесс очищения чего бы то ни было в разы! 🟠 *Порошок Мистик*- просто добавь кипятка, и ты увидишь животворящие пузырьки, которые вместе с собой унесут в небытие всю грязь и пятна! https://new.mygreenway.com/shop/brands/biotrim?gw=qRjMnVAaOs #Гринвей#эко#порошокмистик#пастамистик#пластины для стирки#акция#скидки#распродажа

Вечерний уход Кайфушечки в ванной #вечернийуход#фаберлик#кислоты#умывашки#гидрофильноемасло#пилинг#маски#крем#сыворотка#красота

Я в восторге от мужской туалетной воды https://new.faberlic.com/p/010502-026285 Удивительный аромат ухоженного, богатого , дорогого мужчины😎

Всем доброго воскресного утра! Мое утро началось с карбокситерапии! По-моему чудесно💫 #доброеутро#воскресенье #фаберлик#карбокситерапия#утренниеритуалы#красота#уход

КЛЕТЧАТКА 🌿BALANCER Bio-topping – ежедневный источник молодости и лёгкости, состоящий из силы фруктов, плодов, орехов и энергии клетчатки. ✅ Повышает ощущение сытости. Контролирует вес – глюкоза с помощью клетчатки вакуумного пропаривания медленнее всасывается в кровь, в результате углеводы в меньшем количестве откладываются в жировой прослойке. ✅ Чистит ЖКТ – сорбирует и выводит шлаки и токсины. Дарит ощущение лёгкости и бодрости. ✅ Обеспечивает здоровое пищеварение и нормальную перистальтику. Её скорость напрямую зависит от клетчатки, поступающей с пищей. ✅Улучшает микрофлору в кишечнике, создавая питательную среду для размножения собственных дружественных симбиотических бактерий, улучшают эвакуационную функцию кишечника. В коллекции представлено 3️⃣ вкуса: ✔️Груша & инжир Тонкий, естественный аромат премиум экстрактов груши и инжира, гармонично сочетаются с лёгкой терпкостью клетчатки, и всё это дополняется деликатной сладостью дынного сахара возбуждая обонятельные и вкусовые рецепторы. ✔️Чернослив & имбирь Деликатный, сладковатый вкус и аромат чернослива в сочетании с пряным вкусом имбиря и мягкой сладостью дынного сахара, придадут Вашему блюду многогранность вкуса и дополнительную пользу. ✔️Миндаль & розмарин Пряный аромат и вкус розмарина в сочетании с мягким вкусом миндаля и розовой гималайской солью придаст Вашему блюду многогранный вкус и особую пикантность. Куда добавляем? Да, повсюду! •яичница •йогурт •сметана •салаты •просто свежие овощи •выпечка •делать хлеб из клетчатки Да и в целом в любое блюдо! Могу сказать с полной уверенностью - это самая вкусная клетчатка, что я пробовала! Настолько сбалансированный и приятный вкус, ну а сколько пользы 🔥🔥🔥 https://new.mygreenway.com/shop/brands/balancer?gw=qRjMnVAaOs #клетчатка#балансер#длямикрофлоры#длякишечника#дляздоровья