Елисей У.

Дорогие читатели, сегодня хочу поделиться с вами актуальной темой, которая связана с тревогами, стрессами, переживаниями, которые влияют на наше психическое и даже физическое состояние. В нашей жизни, мы постоянно сталкиваемся с теми ситуациями, благодаря которым формируются неврозы, перерастающие в хронические заболевания. Причин для возникновения стресса или тревоги может быть множество: « Учёба, работа, бытовые проблемы, личные взаимоотношения, кризисы различных возрастов, нехватка витаминов, гормональные сбои и многое другое» Главным остаётся вопрос, как минимизировать стресс или тревогу и...

В повседневной жизни, мы сталкиваемся с различными ситуациями и событиями, которые оказывают разное влияние на нас и на нашу нервную систему в целом. Хочется отметить, что в окружающей действительности, происходят такие события, благодаря которым организм человека вырабатывает кортизол( гормон стресса) и нам нужно принимать решения, а как с ним быть? какие способы предпринять для того, чтобы локализовать этот стресс, который в свою очередь пагубно влияет на нервную систему, а в частности на нейронные процессы, происходящие в коре головного мозга. В психологии,...