Найти в Дзене
Закреплено автором
01:29
Виктория Широкова|психолог
У тебя эмоциональная зависимость если….эти критерии помогут определить эмоционально вы зависимы от человека или нет И чем больше вы будете стараться этого человека удержать,чем дальше от вас будет
2 года назад
Психолог должен нравится или нет?
Гипотеза 1 - психолог должен нравится! Часто мы принимаем решение обратиться к специалисту оценивания его по внешнему виду, постам в соц сетях, видео и т.д.  Мне нравится - можно попробовать! Плюсы: психолог вызывает у Вас симпатию, он Вам близок, Вы даже возможно чувствуете родственную душу. Ему проще раскрыться, от него не «ждёшь подвоха». В его пространстве Вам сразу комфортно и безопасно … и это хорошее начало.. Минусы: излишняя симпатия приводит к попыткам более личного общения, восприятия специалиста - как друга...
2 года назад
Как болезни разговаривают с нами?
Негативные  мысли рождают болезнь. Почему это происходит?  Негативные  мысли или негативные убеждения направляют наше внимание на неудовлетворенности, что в свою очередь приводит к разрушению Этот настрой влияет на работу всего организма. Так, например: И это...
2 года назад
Могу себе позволить…или Вы никогда не обязаны!
У каждого человека есть юридические права. Безусловно все с ними знакомы. А как быть с ПРАВАМИ ЛИЧНОСТИ🧐? Что это? Права личности или личные права - это и есть ЗДОРОВАЯ или ВЫСОКАЯ САМООЦЕНКА. Готовы проверить себя👇? Тогда поехали…. ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ🚷 ♦️быть безупречным/ой на 100%; ♦️следовать за толпой; ♦️любить людей, приносящих Вам вред; ♦️делать приятное - неприятным людям; ♦️извиняться за то, что Вы были самим/ой собой; ♦️выбиваться из сил ради других; ♦️чувствовать себя виноватым/ой...
2 года назад
Стрессы всегда внутри и ходят «кучками»
Как много написано и сказано про стресс… Но, к сожалению это состояние, до сих пор преобладает  Стресс - это Ваша реакция, Ваш ответ на происходящие события, на неблагоприятные воздействия. Если брать в целом, то психика человека - это его внутреннее устройство, и получается, что стресс - реакция нашего внутреннего на наше внешнее или на стрессовые факторы (стрессоры). При чем стрессором может выступать что угодно - зима, жара, человек, слово…то, что выберете именно Вы...
2 года назад
Почему вместо разрыва отношений ты выбираешь насилие? Когда ты находишься в токсичных отношениях, то каждый день ты живешь в подмене понятий. Например, женщине говорили, что она толстая, не сексуальная и женился я на другой, но вместо развода она делает шаг назад. А вдруг я действительно некрасивая, а вдруг я теперь стала какая-то не такая. В этом и есть ловушка. Чем больше вы поддаетесь страху того, что новое страшное неизведанное и мне там будет плохо, тем больше вы застряете в ваших старых отношениях. Страшно - безусловно. Я одинокая разведенка в 30,40 лет и никому не нужна с тремя детьми. 🧐Так ли это на самом деле? Или это лишь мнение одного человека, который вдалбливал вам эту идею годами и вы начали в нее верить? Выбор всегда за Вами…
2 года назад
Как начинается зависимость?
Я работаю с людьми, которые страдают ЗАВИСИМОСТЬЮ и СОЗАВИСИМОСТЬЮ. В ходе работы, я часто сталкиваюсь с вопросами: Как начинается зависимость? Как отличить хобби или привычку от зависимости? И что это такое? (простым языком) ЗАВИСИМОСТЬ - неконтролируемое стремление к объекту зависимости (как правило, к неодушевленному объекту) И это уже болезнь, а не невинное увлечение. СОЗАВИСИМОСТЬ -  эмоциональная зависимость от родителей, детей, друга, любимого человека и даже кошки 🐈‍⬛.  Начинается с того,...
2 года назад
Сколько раз Вы упали, когда учились ходить… Вспомните, когда Вы были ребёнком и учились ходить.. сколько раз Вы упали… И возможно, в один из таких моментов Вы сильно ударились, поранились и было очень больно Но что происходило потом….Вы снова вставили… и снова вставали… и так до тех пор пока не научились… А теперь представьте, вместо того, чтобы пробовать снова ребёнок стал бы искать виноватых, повод чтобы встать или вообще принял решение больше не вставать. И ведь время за которое ребёнок научился ходить намного меньше, относительно всей жизни Точно также и со сложными ситуациями (проблемами), какими бы они не были болезненными их продолжительность коротка, по сравнению с целой жизнью. Когда приходят трудности - будьте как дети. Снова поднимайтесь - и идите дальше.
2 года назад
К психологу обращаются когда все плохо…
Считается, что к психологу обращаются лишь тогда …когда совсем ВСЁ плохо…  Я подготовила перечень вопросов, которые можно решить при помощи специалиста  👉Я все и всех контролирую  👉Мне важно, что обо мне думают другие (и это управляет моим настроением) 👉Я не знаю чего хочу…. даже в простых вопросах 👉Никто кроме меня не сможет это решить 👉Я ничего не чувствую… 👉Я часто плачу…даже без повода 👉Я боюсь… часто  👉Я заметила у партнёра отношения на стороне 👉Мне часто бывает стыдно…...
2 года назад