Здоровое долголетие! Время быть здоровым!! время молодеть!

Минздрав хочет ввести официальный список БАДов, которые смогут назначать врачи Министерство здравоохранения Российской Федерации готовит важное нововведение: правительство рассматривает проект постановления, устанавливающего чёткие требования к качеству и эффективности биологически активных добавок (БАДов), которые в будущем смогут назначаться врачами. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства. Документ предполагает создание официального перечня добавок, чье использование будет разрешено в рамках клинической практики...

С 1 сентября — БАДы официально в медицине!   Президент В.В. Путин подписал новый Федеральный закон от 7 июня 2025 г. № 150-ФЗ, который вступает в силу 1 сентября 2025 года. 🇷🇺   Медработники смогут назначать пациентам БАДы при наличии показаний. Добавки должны быть зарегистрированы в РФ и включены в спецперечень.   ⭐️Теперь биологически активные добавки становятся частью законной медицинской практики — при условии, что они зарегистрированы и одобрены Роспотребнадзором и Минздравом.   Это значит: Врачи смогут их официально рекомендовать...

Микробиомное питание (микробиомная диета) — особый тип питания, направленный на восстановление микробиоты кишечника и улучшение самочувствия.  Суть такого питания в том, чтобы исключить из рациона продукты, которые нарушают баланс микрофлоры кишечника, а добавить поле Некоторые рекомендации по микробиомному питанию: Доказано, если применять это питание, то уже через три, максимум, четыре произойдёт совершенное чудо: 1. вы получите мягкий стул, 2. Получите легкость во всем теле, комфорт не заставит вас ждать...

Здоровье человека с давних времен находилось в руках самого человека, и никто, и никогда не смог ему помочь, если он сам не хотел этого! Далее он писал, что болезни это не наказание бога, это неправильный образ жизни, его результат...

Сейчас мы поговорим о микрофлоре нашего организма. Мы поговорим, как влияет на наше состояние содержимое нашего микробинома? Ведь только знание о микрофлоре может дать нам оценить, что находиться там у вас?Никто не заменит работу микробинома в организме! Он выполняет тяжелую и непосильную работу , он делает больше, чем все органы человека в целом. Никто и никогда не сможет заменить его в нашем организме, и каждый микробином он разный у человека, он индивидуален, он передается по наследству от матери, может поменяться с приходом возраста...

Как нормализовать микрофлору кишечника, как вывести и провести утилизацию токсинов, как нормализовать состояние холестерина, снизить нагрузку на печень и заставить ее работать, нормализовать вес и получить хорошие ногти, волосы, цвет лица, укрепить своё собственное здоровье и, наконец, самое главное, это получить здоровый иммунитет. Давайте начнем с самого главного и рассмотрим,...

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ОМЕЗ (нексиум, нольпаза, париет, эманера) Обсудим? Группа этих препаратов называется ингибиторы протонной помпы (ИПП), то есть по сути, блокаторы желудочного кислотного насоса. Эти препараты блокируют потоки ионов ,и соляной кислоты в желудке становится значительно меньше. ⠀ 🍽️В желудке в норме есть париетальные клетки, которые выделяют соляную кислоту, посредством так называемого «насоса» (ионы водорода и калия перемещаются с помощью энергии АТФ). Группа ИПП останавливает протоновый насос и, как следствие, прекращает (существенно уменьшает) синтез соляной кислоты...

Мальтит? что это? Не давно я была в маркете и мне на глаза попалась продукция, содержащая мальтит вместо классического сахара. Мне стало интересно, что это и как использовать вместо сахара, потому что я не ем сахар. Если только скрытый! Сегодня в производстве используют новый заменитель сахара и называется он мальтит. Что же это такое? Или мальтитол - многоатомный спррт класса альгидов, получаемый из крахмала и используемый производителем в качестве сахарозаменителя и подсластителя. При покупке на упаковке можно увидеть обозначение как пищевая добавка Е 965...

Как и чем ускорить обмен веществ? Методы ускорения обмена веществ: • нормализация режима питания; • сокращение потребления сахара и соли; • умеренно подвижный образ жизни; • отказ от вредных привычек; • сон не менее 7 часов в сутки; • пить достаточное количество воды; • чаще бывать на улице, впитывать солнечные лучи. Правильное питание и соблюдение интервалов между приёмами пищи помогает наладить, а при необходимости и ускорить метаболизм. Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна...

Нормальный метаболизм- ключ к похудению Когда человек решает, что ему пора похудеть, то просто начать ходить в спортзал недостаточно. Важной составляющей похудения является коррекция питания. Но бывает так, что даже если человек ест мало, килограммы всё равно никуда не уходят. В таком случае, возможно, дело в замедленном метаболизме Замедленный метаболизм - это одна из причин набора лишних килограммов и трудностей в похудении. В каждой клетке организма постоянно происходят химические реакции...

Нормальный метаболизм- ключ к похудению Когда человек решает, что ему пора похудеть, то просто начать ходить в спортзал недостаточно. Важной составляющей похудения является коррекция питания. Но бывает так, что даже если человек ест мало, килограммы всё равно никуда не уходят. В таком случае, возможно, дело в замедленном метаболизме. Замедленный метаболизм - это одна из причин набора лишних килограммов и трудностей в похудении. В каждой клетке организма постоянно происходят химические реакции...

Так случилось, что я оказалась в стационаре, в неплохой палате, среди хорошего персонала, я познакомилась с молодыми женщинами, которые тоже волею судьбы оказались в стационаре, все мы оказались по разным причинам. И вот утром нам пришлось сдавать анализы: общий (клинический) анализ крови, развёрнутый. Установка резус фактора, сделали нам коагулограммы, врачи исследовали гемостаз, анализ крови биохимический общетерапевтический, общий анализ мочи, у кого они были нормальными, в пределах нормы, а кому то пришлось иметь гораздо лучшее, чем было указано в расшифровке...