Найти в Дзене
Низкая самооценка, как с ней жить и как ее повысить.
В прошлый раз я предлагала вам проанализировать свою текущую самооценку. ⠀ Сегодня расскажу основные пути повышения самооценки. ⠀ ⠀ Самооценка женщин отличается от самооценки мужчин. Вкратце это выглядит так:⠀ Женщина хочет ощущать свою ценность от окружающих. Мужчина же может поднять свою самооценку через достижения. Это важно! Об этих различиях мы поговорим в следующий раз. Сегодня мы поговорим об общих действиях для мужчин и женщин. ⠀ Итак, есть неуверенность в себе.⠀ ⠀ Самое простое правило-все большие, сложные цели и задачи нужно дробить на более простые и лёгкие...
2 года назад
Кого любят мужчины? Тех кто их любит и верит в них, кто мотивирует, умеет заинтриговать. Как верить в мужчину? Как его вдохновлять? Вы знаете, я уверена, что это врождённое все-таки качество. Кого то может разочарую сейчас. Много девочек и женщин консультирую. Вот не всем дано! Давайте разберём : ✅Себя любить надо (не все умеют) ✅Достойной быть надо (не все хотят) ✅Счастливой быть самой по себе ( вот это вообще многим не понятно) ✅Мужчин любить просто необходимо! (здесь часто совсем тупик) И это мы только начали! Вообщем, заметила я, что сильно это зависит от исходных данных: темперамент, самооценка, оптимизм.. И природное обаяние😉! И если вы вдруг не такая (а кто сейчас признается, что не такая?) все бесполезно, вы безнадежны. Ну или докажите мне обратное! 💖 Ладно, не мне, себе докажите, что можете эти качества в себе развить 😉💐! Счастье в наших руках.
2 года назад
Почему не всегда работает позитивное мышление.
⠀ ⠀ Человек весёлый оптимист, на все смотрит позитивно, но есть сферы, где все равно наблюдается застой. Нет успеха, нет желаемого результата, что не так?⠀ Оказывается, чаще всего это тараканы, живущие в нашей самооценке, есть какая-то неуверенность в себе🤨. ⠀ ⠀ Но есть ещё и внутренние конфликты. Это некие противоречия, которые мы не осознаем. Найти их самому бывает трудно. ⠀ ⠀ Например:⠀ ✖️ хочу быть любимой, но боюсь любить, доверять. ⠀ ✖️Хочу быть успешной, богатой, но все богатые несчастные...
2 года назад
Женщина, стань слабее
Роберт Рождественский Будь, пожалуйста, послабее... Будь, пожалуйста, послабее. Будь, пожалуйста. И тогда подарю тебе я чудо запросто. И тогда я вымахну - вырасту, стану особенным. Из горящего дома вынесу тебя, сонную. Я решусь на все неизвестное, на все безрассудное - в море брошусь, густое, зловещее, и спасу тебя!.. Это будет сердцем велено мне, сердцем велено... Но ведь ты же сильнее меня, сильней и...
2 года назад
14 признаков низкой самооценки. Проверь себя.
Самооценка, ощущение себя - нестабильная вещь, она меняется и зависит от нашего окружения, эмоционального состояния, жизненных обстоятельств. Предлагаю вам исследовать, как вы ощущаете себя сегодня! ⠀ Чем больше пунктов вам откликнется, тем серьёзнее стоит задуматься, насколько у вас проблемная самооценка в моменте. Или может быть вы проследите, что какие то пункты присущи вам всегда. 1. Вы пытаетесь что-то кому-то доказывать: «я должен быть сильным», «надо быть лучшим, успешным». Я не могу уступить, проиграть...
2 года назад
Не зaбывaйте любить себя.
В повседневных заботах, не забывайте о себе. Однa из сaмых серьезных неприятностей, которая может случиться с вaми в жизни - шaнс потерять себя, слишком любя кого-то еще, зaбыть о том, что вы тоже человек, и тоже достойны любви. Вот скaжите, когдa в последний рaз вaм кто-то говорил, что любит вaс просто тaк, целиком, безусловно ? Когдa вaм в последний рaз кто-то говорил, что вы отлично спрaвляетесь с делaми. А вы говорите и думaете, для этого человекa то, что ему вaжно? Не нужно ни в ком растворяться, лучшее, что вы можете сделать для самого себя и своих близких-сначала ЛЮБИТЬ СЕБЯ💖....
2 года назад
САМООЦЕНКА- первый шаг на пути к лучшей жизни Низкая самооценка может проявляться через различные признаки, включая: -Самокритичность: человек с низкой самооценкой может постоянно критиковать себя и свои действия, считая их недостаточно хорошими или достойными. -Отсутствие уверенности в себе: такой человек может часто сомневаться в своих способностях и решениях, не верить в себя и свои возможности. -Страх провала: из-за низкой самооценки человек может бояться неуспеха и отказов, что может приводить к избеганию новых задач и вызовов. -Зависимость от мнения других: человек с низкой самооценкой может сильно зависеть от мнения окружающих и ориентироваться на них в своих действиях и решениях. -Скрытие чувств: такой человек может скрывать свои эмоции и чувства, не выражать их открыто из-за страха быть оцененным или отвергнутым. -Позволение решать за себя: из-за низкой самооценки человек может часто доверять решения других людей и не брать ответственность за свои действия. Эти признаки могут проявляться в разной степени у разных людей, но если вы замечаете их у себя, то можете обратиться за помощью к психологу или попробовать работать над улучшением своей самооценки самостоятельно. Понимаю, что низкая самооценка может быть тяжелым бременем для человека. Она может влиять на все аспекты жизни, отношения с семьей и друзьями до карьеры и личного развития. Но хочу напомнить, что каждый человек уникален и имеет свои сильные стороны и таланты. Мне кажется, что скрытие чувств - это один из самых трудных признаков низкой самооценки, так как это может приводить к ощущению одиночества и отчужденности от окружающих. Но вы можете начать изменять ситуацию, начиная с малого: попробуйте выражать свои эмоции в более нейтральной обстановке, например, с близким другом или с психологом. Это может помочь постепенно привыкнуть к тому, что чувства могут быть выражены без страха быть осужденным. Неверие в свои способности - это еще один сложный признак низкой самооценки. Но даже если вас окружают неудачи и неуспехи, это не значит, что вы не способны достичь своих целей и мечтаний. Попробуйте начать с малого, поставьте перед собой реалистичные цели и шаг за шагом двигайтесь к своим целям. И помните, что каждый человек имеет право на свои мнения и решения. Не позволяйте другим людям принимать решения за вас. Вы имеете право на свои собственные решения и мнения, и только вы знаете, что лучше всего для вас. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи, обратитесь за поддержкой к близким или к специалисту в области психологии. Помните, что вы достойны любви, уважения и счастья, и работа над улучшением самооценки - это первый шаг на пути к лучшей жизни.
2 года назад