Джетлаг и кожа: уход до, во время и после перелетов
Долгие рейсы — это не только сбитый режим и усталость, но и серьезный стресс для кожи. Сухой воздух в салоне самолета, недостаток сна и смена часовых поясов приводят к обезвоженности, тусклости и раздражению. Разберемся, что такое джетлаг и как поддержать кожу в идеальном состоянии до, во время и после полета. Джетлаг — это сбой биологических ритмов, вызванный быстрой сменой часовых поясов. Организм выпадает из привычного режима сна и бодрствования, что сказывается на общем самочувствии и состоянии...