Найти тему
Статьи
Белок в организме
Когда организм находится в стрессе мы теряем белок... ⠀ Простыми словами -запасы, в частности белковые вы превращаете в углеводы, для того, чтобы с этим стрессом справиться. Если вы в стрессе, происходит ослабление защитных сил организма и риск заболеть ОРВИ возрастает в несколько раз. При стрессе белок усваивается организмом в разу хуже, чем когда мы спокойны. Продукты, содержащие белок, должны присутствовать в рационе ежедневно, так как он нужен организму для «строительства» клеток, антител, ферментов...
2 года назад
Преимущества употребления костного бульона
🌿Полезный для здоровья костный бульон содержит более 19 заменимых и незаменимых аминокислот в легкоусвояемой для организма форме. Он содержит большое количество коллагена, который улучшает состояние соединительной ткани и кожи, а также питательные вещества, способствующие пищеварению, стимулирующие иммунную систему и поддерживающие работу мозга. 🌿Костный бульон помогает защитить суставы, так как натуральный коллаген служит смазывающим веществом и прослойкой между костями. Коллаген также является одним из строительных веществ для роста и поддержания прочности костей...
2 года назад
Вкусный и полезный завтрак с костным бульоном! #Костныйбульонхимки #Сырныйпапа #лечебныйбульон #костныйбульонмосква
2 года назад
Сыр халу́ми (англ. halloumi или haloumi, от греч. χαλλούμι, khalloúmi) ⠀ 🌿Отличительной особенностью халуми является его высокая температура плавления. Благодаря ей сыр можно жарить на сковороде или гриле. ⠀ 🌿Халуми имеет низкий уровень кислотности, он благотворно влияет на иммунитет, хорошо питает и восполняет недостаток энергии. Высокое содержание белков помогает укреплять костную ткань и нормализовать работу сердца. В составе сыра есть фосфор, калий, магний, витамины А, В. 🌿С осторожностью стоит употреблять халуми людям с заболеваниями ЖКТ и непереносимостью лактозы. ⠀ Как приготовить? 🌿Халуми обжаривают и добавляют в салаты. Свежеобжаренный сыр подают к кофе или едят как закуску с хлебом, зеленью, овощами гриль. Киприоты любят сочетать халуми с арбузом. ⠀ Попробуйте-это очень вкусно! У нас вы можете приобрести свежий сыр халуми. ⠀ #Халуми #сыроварня #пользадляорганизма #суперфуд #полезныйперекус #домашняякухня #люблюготовить #сырныйпапа #курсысыроварения #сыровар #домашнийсыр #сыр #вкусныйсыр #домашняясыроварня #маслогхи
2 года назад
Про коллаген
🌿Коллаген-загадочный и всем необходимый! ⠀ 🌿Белок, который состоит из аминокислот, поддерживает структуру, целостность, здоровье кожи, волос, ногтей, желудочно-кишечного тракта, костей, суставов, мышц и называется Коллаген. 🌿В домашних условиях доступный вид коллагена-это желатин. Он образуется при длительной варкое костей и хрящей в виде бульона. ⠀ Костный бульон-прекрасная альтернатива покупному коллагену в порошке. ⠀ 🌿При недостатке аминокислот мы начинаем замечать первые морщинки, тонкость волос, слабость ногтей...
2 года назад
Осеннее настроение
Осеннее настроение... ⠀ Наступила осень, а вместе с ней и перемены в нашей жизни и нашем настроении... Как поддержать себя? Чтобы не скатится в хандру и грусть? ⠀ Принимайте витамины которые помогут поддержать организм: 🌿Витамин Д -лучше усваивается с жирной пищей и при соблюдении питьевого режима; 🌿Витамин С-при первых симптомах простуды; 🌿Магний-при тревожных состояниях и стрессе. ⠀ Книги, медитации, любимые пластинки, хобби, общение с близкими и любимыми-все это подарит позитивные эмоции и...
2 года назад
Костный бульон полезен не только для взрослых, но и для детей. Для начала вы можете просто варить супчик ребёнку разбавив костный бульон из расчета 1:1 и даже немного больше, он всеравно будет насыщенный и очень вкусный. Можно добавить бульон в любое блюдо, которое готовите деткам. ⠀ 🌿У нас 2-е школьников и малыш. Школьники берут костный бульон с собой в школу. Я разбавляю бульон примерно 1:0,5 и наливаю тёплый бульон в термос. Дети пьют его на переменках и берут с собой в столовую на обед. Не всегда им нравится супчик в школе, поэтому бульон очень выручает. Пить бульон, детки привыкли не сразу, но довольно быстро! Костный бульон очень вкусный и сейчас они сами просят положить его с собой. Малышу бульон в чистом виде пока не даю, но добавляю в гарниры и варю супчики. ⠀ 🌿Многие детки ходят на доп.занятия и не всегда есть возможность пообедать полноценно-и тут тоже очень выручает бульон! Достаточно взять с собой бутерброды, горячий бульон и полезный перекус готов! ⠀ Напомню, что костный бульон: ⠀ 🌿Питательный и легко усваивается 🌿Насыщен минералами 🌿Содержит пробиотики , которые благотворно влияют на микрофлору кишечника 🌿Богат аминокислотами 🌿Способствует укреплению иммунитета при простудных заболеваниях. ⠀ У нас вы можете заказать костный бульон из индейки, курицы или говядины. Пробуйте разные вкусы и выбирайте тот, который понравится больше вам и вашим деткам. ⠀ #кетодиета #говяжийбульон #полезныйперекус #lcf #foodmap #scddiet #полезноепитание #нутрициолог #food #foodbloger #люблюготовить #костныйбульонхимки #Костныйбульонкуркино #костныйбульонмосква #бульон #бульонизкостей #бульонизиндейки #cheesypapus #сырныйпапа #костныйбульон #домашняякухня #перекус #проперекусы #курсысыроварения #болезнькрона #няк #суперфуд
2 года назад
Как хранить костный бульон? ⠀ 🌿Если вы приобрели охлаждённый бульон-то он может хранится в холодильнике до 5 суток с даты приготовления. Все наши стаканчики промаркированы датой. Не успеваете использовать весь бульон за эти дни? Просто положите бульон в стаканчике в морозилку, и там он может хранится до 6 месяцев. ⠀ 🌿Если бульона не много-разлейте его в формочки для льда и заморозьте. Используйте по необходимости при готовке соусов, гарниров или пасты. ⠀ 🌿Если вы купили бульон уже замороженным-то для разморозки оставьте стаканчик на сутки в холодильнике. Затем подогрейте без кипячения. 🌿Если бульон разморозить нужно быстро-используйте микроволновую печь. Если используете плиту- сначала обдайте стаканчик с внешней стороны водой из крана, чтобы бульон легко отделился от упаковки и разогрейте на медленном огне без кипячения. ⠀ Полезные свойства бульона при заморозке не теряются💕 ⠀ #правильноепитание #аминокислоты #коллаген #пользадляорганизма #scd #палео #Палеопротокол #суперфуд #домашняякухня #костныйбульон #сырныйпапа #кетодиета #говяжийбульон #болезнькрона #няк #перекус #проперекусы #полезноепитание #нутрициолог #food #Костныйбульонкуркино #костныйбульонмосква #бульон #бульонизкостей
2 года назад
Настоящий костный бульон доступен для заказа. ПОЛЬЗА для всего организма. Источник коллагена и аминокислот в легкоусвояемой форме. Вкусы-индейка, говядина, курица. Только натуральные ингредиенты и эко косточки для варки. Никаких консервантов и красителей в составе нет. Бульон варится 24 часа. В холодильнике превращается в желе. Продаётся в крафтовых стаканчиках по 300 и 500 мл. Доставка по Химкам, Куркино бесплатно от 2-х литров. В другие районы Москвы в пределах МКАД доставка от 300 рублей. #костныйбульонхимки, #Костныйбульонкуркино, #костныйбульонмосква, #сырныйпапа
2 года назад