Ваше Здоровье!

С приходом холодов руки тянутся к чашке ароматного кофе или чая. Только вот напитки из кофейни часто содержат сахар и сахарные сиропы, много молока и другие вредные добавки. Разбираемся, какие полезные варианты согреют вас в холода и поддержат бодрость духа и тела. Осенью популярны горячие пунши, глинтвейн, пряное какао, ягодные чаи. Найти полезный согревающий напиток несложно, главное — читайте состав или уточняйте его у официанта. Основной критерий хорошего варианта — отсутствие сахара, сахарных сиропов и жирных сливок...

Центральное звено, которое регулирует, будет нам холодно или жарко, — это часть головного мозга, называемая гипоталамус. Если внутренняя температура становится слишком низкой или слишком высокой, он посылает сигналы мышцам, органам, желëзам и нервной системе. Гипоталамус контролирует два органа эндокринной системы, от которых также зависит процесс терморегуляции, — щитовидную железу и надпочечники. Нарушения в работе этих органов могут дать сбой в теплообразовании. Но существуют и другие состояния, при которых человек постоянно мёрзнет, несмотря на то что окружающая температура нормальная...