Вспоминая Алтай, частица опыта тела🌄 Мои девочки в комнате ещё спят, будильник тихо сообщает о том, что утро здесь начинается в 7. Я надеваю тёплые носки, толстовку и выхожу. Сонная деревня встречает разной погодой. Но я знаю, что обязательно будет роса, поэтому мои ноги в тепле. Если стоять с утра на коврике для йоги, который лежит на траве, то как же не захватить чуть-чуть тепла с собой🤫 Я открываю калитку, беру коврик и мы начинаем. Таких ранних и смелых пташек набралась целая группа. На йогу мы ходили каждое утро. Мой опыт до этого был почти нулевой. Я долго смотрела в сторону йоги, но решение не рождалось. Именно на Алтае я поняла, что хочу забрать йогу с собой. И я забрала её в тело и сердце. Моё тело там, среди этих Алтайских гор, среди могучих ветвей и этой спокойной земли, дышало и двигалось в ритме природы. Оно, будто созвучие 7 нот, выстраивалось в нужную мелодию. Йога помогала звучанию быть яснее и чище. Город вносил смуту, но тело помнило звуки гармонии. Поэтому сегодня я наконец-то это сделала. Я дошла до йоги. Мне стало очень хорошо) Буду пробовать делать это привычкой. Как вам такие тексты, писать ли?😉
2 года назад