psy_elizabeth_blog

18 причин обратиться к психологу: 1) Я не знаю, чего хочу 2) Я живу в стрессе 3) Со мной что-то не так 4) У меня панические атаки 5) Я хочу наладить личную жизнь 6) Я не понимаю, ради чего живу 7) Я не могу сделать выбор 8) Я хочу найти своё призвание 9) Мне всё время грустно 10) Меня всё бесит 11) Мне одиноко 12) Меня никто не понимает 13) В моей семье много ссор 14) Я хочу наладить контакт с ребёнком 15) Я хочу разобраться в себе 16) Я живу не свою жизнь 17) Мне ничего не интересно 18) Я не люблю свою работу и мне всё надоело #консультацияпсихолога #тюмень #психологтюмень #психолог #очнаяконсультация

И всё-таки, что такое "счастье"? Отметая все определения этого понятия, счастье можно воспринимать как нечто эфемерное. А вдруг его и вовсе не существует? Ведь даже нет этой эмоции как таковой. Есть радость, злость, восхищение, грусть и т.д. А всё потому, что "счастье" - это скорее состояние, нежели эмоция. Давайте немного с вами порассуждаем. С детства родители нам говорили: "Вот будешь ты работать врачом, купишь дом/квартиру, заведёшь семью, детей, собаку, и будешь счастлив!" Иначе говоря, задавали определённый алгоритм действий. И у каждого человека он свой. Но ведь по факту человек, даже получив что-то из этого списка, не может сказать, что он счастлив. Всегда будет что-то не так. Иногда и вовсе не достигает ничего и, как следствие, это приводит к депрессии. Депрессия же в свою очередь воспринимается людьми как что-то обыденное, даже нормальное. И это большая ошибка. Потому что депрессия - это не просто недуг. Это, в большинстве случаев, неоправданные ожидания от жизни. Ожидания, которые нам внушали с детства. Один мой друг однажды сказал: "Если не хочешь разочароваться - не очаровывайся." И, знаете, это осознание - самое большее, что вы можете сделать для себя на данный момент. Не нужно стараться оправдывать чужие ожидания. Нужно жить тем, что вам приносит искреннюю радость и удовольствие. Данный пост не нацелен на то, чтобы он воспринимался как инструкция к действию. Он нацелен на то, чтобы вы наконец простили, в первую очередь, себя самого. За то, что вы когда-то не оправдали чужих ожиданий и надежд. Живите, дышите полной грудью. И благодарите себя за себя. #психология #консультацияпсихолога #Тюмень #психолог #консультация #счастье