Терем Здравия

Делимся с Вами нашим любимым рецептом! ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ +-50 МИНУТ Вам понадобится: 200 гр кокосовой стружки 120 гр тростникового сахара Яйца 2 шт Щепотка соли Начнем! Яйца взбить с солью и сахаром на средних оборотах, пока масса не побелеет. Во взбитую массу добавить кокосовую стружку и размешать до однородности. Должна получиться влажная рассыпчатая масса, которая хорошо лепится, собственно это и есть готовое тесто. Из теста формируем колобки - "снежки", величиной с грецкий орех. При желании...

Если вы попробуйте этот рецепт, то получите большую порцию ярких, хрустящих сверху и мягких внутри печенек. Удачное сочетание кокосовой стружки, моркови и яблок вам понравится. Смешать ингредиенты и выложить ложкой на противень – это вся работа. Ингредиенты Мука безглютеновая из зеленой гречки - 220 гр. Розовая соль - щепотка Морковь - 180 гр. Яблоки - 180 гр. Кокосовая стружка - 110 гр. Вода - 20 гр. Сироп топинамбура - 50 гр. Масло горчичное - 60 гр. Все необходимые ингредиенты Вы можете найти у нас! ШАГ 1 В миску положить муку, соль...

Если нет, то Вы многое упускаете! Во-первых, он не так давно появился в нашем ассортименте. Во-вторых, он обладает такими уникальными свойствами как: - Понижение уровня холестерина; - Понижение уровня сахара в крови и нормализации выработки инсулина; - Снижение артериального давления; - Укрепление костей; - Предупреждает возникновение сердечно – сосудистых и онкологических заболеваний; - Нормализует гормональный фон и работу ЖКТ...

Не так давно у нас в ассортименте появился голозёрный овёс. Рассказываем что такое и как это есть. Голозерный овес – разновидность злака, зерна которого не покрыты пленчатой оболочкой. Этот продукт популярен среди поклонников здорового питания. Диетологи рекомендуют включать овес в рацион при различных заболеваниях и в целях похудения. И особое внимание советуют обратить на голозерный овес. В нем в два раза больше белков, чем в пленчатых сортах, а около 11% от общей массы занимает очищающая организм от токсинов клетчатка...

Омега-3 жирные кислоты называют незаменимыми кислотами, так как организм человека не может производить их самостоятельно. А значит, нам необходимо употреблять в пищу достаточное количество продуктов, содержащих эти полезные жиры. К омега-3 относятся три вида кислот: альфа-линоленовая (ALA), эйкозапентаеновая (EPA) и докозагексаеновая (DHA). Помните, нехватка жирных кислот омега-3 в организме может привести к психоневрологическим патологиям, аутоиммунным заболеваниям, сердечно-сосудистым дисфункциям, гормональным нарушениям...

Исследования продолжают нам доказывать, что проблемы здоровья связаны с ошибками в питании. Например, сбалансированный рацион может снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Разнообразные и полноценные приемы пищи улучшают все функции организма — от физической работоспособности до когнитивных возможностей мозга. Фактически, пища влияет на все клетки и органы. Основные принципы правильного питания: 1. Соблюдение соотношения белков, углеводов и жиров. Углеводы - содержатся в зерне, крупах, натуральном хлебе, картофеле, а также в фруктах, бобовых, молочных продуктах. Белки — мясо, рыба,...

Раз уж теперь у нас в ассортименте есть масло грецкого ореха, то пора бы нам поведать Вам в чём его сила! Сам по себе грецкий орех всегда считался символом мудрости, в том числе и потому, что форма его ядра чем-то похожа на человеческий мозг. И правда, масло грецкого ореха при регулярном применении, как и сами грецкие орехи, исключительно благотворно влияет на состояние нервной системы, повышает работоспособность, снимает усталость и способствует большей интеллектуальной активности. Содержащиеся...

Рафинированный сахар вызывает привыкание, улучшает вкус, и производители максимально используют эти свойства недорогого продукта, добавляя его везде. Стоит понимать, что белый сахар есть не только в кондитерских изделиях., но и в хлебе, маринованных овощах, колбасе, майонезе, кетчупе и т.д. При полном отказе от него, ассортимент продуктов, закупаемых в супермаркете, существенно сократится. Но, исключив из рациона колбасу, майонез, соусы длительного хранения, конфеты, печенье и другие сахаросодержащие продукты, вы сохраните здоровье, снизите риск развития сахарного диабета, ожирения, атеросклероза...

Сегодня предлагаем Вам разобраться в том, что такое кэроб! Кэроб - это порошок, который получают путём измельчения сушёных плодов рожкового дерева. Цератония стручковая относится к бобовым, хотя большая часть этого семейства представлена растениями: горохом, арахисом, нутом, машем. При переходе на здоровое питание часто возникает проблема с отказом от сладостей. Но помимо вредных сладостей существуют ещё и полезные. Природой всё продумано, и привязанность к сладкому вкусу заложена в нас самой природой, потому что сладкая пища – наиболее ценная с точки зрения энергии и витаминов...

Получают пихтовую воду путем обработки «лапок» растения водяным паром. Данная жидкость характеризуется специфическим запахом хвои и горьковато-кислым вкусом. Для чего сегодня применяется этот состав? Попробуем разобраться! Пихтовая вода обладает общеукрепляющим и биостимулирующим эффектом. Водный экстракт пихты помогает бороться с различными вирусами, негативными последствиями радиации. Применение пихтовой воды и масла благоприятно влияет на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта. Рассматриваемая жидкость помогает улучшить пищеварительные процессы, наладить обмен веществ...