ЯН ВОДОВИЧ "В поисках себя настоящего"

Про попытки изменить других Пафосные строки на фоне неба фигни не посоветуют 😁. Стоит запомнить раз и на всегда! Мы не в силах изменить других людей. Если вы в тайне лелеете надежду, что "он" или "она" изменятся из-за того, что вы будете делать то-то и то-то (или наоборот не будете ничего делать и просто потерпите), тогда у меня для вас плохие новости. Этого не случится. Расставаться с людьми, которые нам не подходят это нормально. Это часть жизни. И относиться к этому нужно соответственно. Без лишней драмы. Без обиды и тяжёлого сердца. В конце концов, мы сами решаем кому и как долго быть с нами рядом, и винить в этих решениях других людей не логично🤷🏻‍♂️.

В поисках себя настоящего🏔🌊🧘‍♂️ Когда последний раз вы дышали полной грудью, не испытывая тревоги и стресса? Когда вы точно знали чего хотите? Когда вы были по настоящему благодарны за жизнь которая у вас есть? Ответы на эти вопросы обычно весьма печальны: Не знаю, не помню, давно... Что же случилось? Вы хотели бы разобраться? Хотели бы найти ответы на вопросы почему с вами происходит то, что происходит? Хотели бы узнать почему вы испытываете чувства, которые не хотите испытывать, и научиться, как с этим быть? Если ваш ответ: "Да", то я готов пригласить вас в удивительную экспедицию "В поисках себя настоящего". Для этого не нужно подниматься высоко в горы и опускаться на дно моря. Не нужно лететь или плыть на другой конец планеты. Нет. Наоборот. Для этого нужно остановиться. Остановиться прямо здесь и сейчас! Итак вот общий план нашей экспедиции:  Я приглашаю 7️⃣ смелых добровольцев на терапевтическую групповую работу на основе когнитивной и поведенческой психологии. Цели нашей экспедиции: ✅ Научиться взаимодействовать со своими эмоциями и понимать их. Гнев, апатия, страх, тревожность, как быть с ними. ✅ Научиться правильно относиться к своим эмоциям и чувствам. Принимаем себя и больше не обвиняем за то, что было. ✅ Научиться правильно реагировать на стресс, без тревоги и апатии. Как выбраться из "дня сурка" и перестать жить на автопилоте. ✅ Научиться гармоничной релаксации и отдыху. Отдыхаем без тревог, и полностью восстанавливаемся за короткое время. ✅ И наконец найти себя настоящего. Знакомимся с собой и наконец узнаём, что же нам на самом деле нужно. Как проходят занятия: 1️⃣ раз в неделю онлайн встреча в вечернее время. Длительность от 2 до 3 часов. Общение, обучение, практика. Всего 5️⃣ встреч. В течение недели общение и вопросы в специальном канале в телеграмм. Основные правила: ⚛️ Никакой эзотерики, только научный подход 💪 Взаимоуважение и взаимоподдержка ❤️ Искренность и дружелюбие ❓ Чёткий запрос (что вы хотите получить от экспедиции) Когда начнётся экспедиция: Начало запланировано на середину сентября. Точная дата будет определена по мере формирования группы. Стоимость экспедиции: Так, как это первая подобная экспедиция стоимость составит всего 1500р. за встречу. ‼️Внимание‼️ Если в процессе двух первых занятий вы вдруг поймёте, что это не для вас, деньги будут вам возвращены без обид и сожалений👍. Я хочу в экспедицию, что мне делать? Просто напишите мне в телеграмм: @VodovichYan Это абсолютно ни к чему вас не обязывает. Я уточню для вас актуальную информацию по мере набора желающих и по возможности вступления в наш смелый отряд. Друзья нас ждут удивительные приключения. Таких путешествий вы ещё не совершали. Так вперёд, на встречу неизведанному! Подробнее обо мне вы можете почитать тут https://t.t.me/.../13