АНО "АС "Реальная Помощь""

Создание здоровых границ в семьях с зависимостью Что такое здоровые границы в семье? Это когда между членами семьи открытые и искренние отношения, забота и доверие, когда каждый берет ответственность на себя за свои чувства и поступки - это необходимый минимум здоровой эмоциональной атмосферы в семье. И наоборот, когда в семье нет здоровых границ, то в таких отношениях присутствует много обмана, нет доверия, нет безопасности, часто проявляются скрытые и явные манипуляции, постоянные попытки привить чувство вины, нет осознанного отношения к своим поступкам (в своих чувствах и поступках обвиняют других), много боли и страданий. Для того чтобы зависимые в семье продолжали выздоравливать, рекомендуется заниматься своим духовным эмоциональным здоровьем всей семье целиком. Так как это системное семейное заболевание, то травмируется эмоции всех участников семьи. То, что зависимый просто перестал употреблять, ещё не значит, что он выздоровел. Без духовного выздоровления это лишь ремиссия. И также параллельно созависимым требуется психотерапия, так как одной из характеристик созависимости является отсутствие или слабые психологические границы. Для того чтобы восстановить теплую, любящую атмосферу в семье, требуются бескорыстные усилия всех членов семьи, без ожиданий от других.

АЛКОГОЛИЗМ ВЫХОДНОГО ДНЯ Конец трудовой недели у многих ассоциируется с предстоящими выходными, в которых можно встретиться с друзьями, пропустить стаканчик спиртного или напиться до потери пульса. Исходя из результатов социологических исследований и опросов, более 30% населения проводят отдых от работы с употреблением спиртного. В медицине такое злоупотребление называют – алкоголизм выходного дня, который больше относится к психологической потребности организма, нежели к физической зависимости. Всемирная организация здравоохранения определила несколько стадий заболевания. На первой стадии употребления алкоголя идёт только по праздникам. На второй уже - употребляется алкоголь не реже чем раз в месяц. А на третей – злоупотребление происходит не реже раза в неделю. Именно третья стадия самая распространённая – многие напиваются по выходным. А, помнишь, как все начиналось… Среди пациентов наркологических клиник чаще всего можно встретить молодых людей около 30 лет. Именно в этом возрасте проще всего подхватить это заболевание. Но начинается все задолго до профессиональной карьеры. В современной России уже ученики средних и старших классов начинают «расслабляться» баночкой пива или энергетика после занятий или сложных контрольных. Дальше – больше. Помимо учебы и работы появляются и семейные заботы. Уровень стресса нарастает, а как правильно расслабляться у нас никто никого не учит. Вот и собираются начинающие менеджеры по пятницам, чтобы слить накопившееся напряжение в бутылку. Затем усугубляются проблемы в семье. После пьянок подступают раскаяние и стыд. Долго находиться в таком состоянии невозможно и человек, чтобы снять внутреннюю неудовлетворенность и освободиться от негативных, терзающих мыслей, опять тянется за бутылкой. Тут круг и замыкается. Запомните! Именно около тридцати лет человек имеет самые высокие шансы заболеть «алкоголизмом выходного дня». По мнению наркологов, алкоголики – это не те, кто пьют ежедневно, а те, кто пьют РЕГУЛЯРНО.

ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРОГО ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ - ЭТО ТЫ Ты живешь беспокойно и тебе кажется, что тебе не хватает кого-то. Ты хочешь найти человека, чтобы любить и быть счастливым. Но на самом деле единственный человек, которого тебе не хватает, это ты. И в когда ты окажешься в отношениях, там по-прежнему не будет хватать одного человека. Тебя. Ты нуждаешься в вещах и чувствуешь недостаток в том или этом: в одежде, машине, аксессуарах. Но на самом деле ты нуждаешься в том состоянии, которое тебе могут дать эти вещи. И в обладании этими вещами все также не хватает того, кто обладает. Не хватает тебя. Ты мечтаешь принадлежать к сообществу. К большой хорошей компании, школе или семье. Но если ты думаешь, что это подарит тебе тебя, ты ошибаешься. Если ты не нашел себя, то в принадлежности к сообществу тебе все еще не будет хватать одного человека. Тебя. На самом деле единственный человек, по которому ты по-настоящему скучаешь — это ты. Человек, который может решить все твои проблемы — это ты. Человек, способный найти решение, утешить, развеселить и дать интерес в твоей жизни- это тоже ты. Человек, который может любить и наполняться этим чувством — это ты. Это не значит, что ты останешься в одиночестве, не нуждающийся ни в ком. Это значит, что ты перестаешь зависеть от внешних факторов, и твоя жизнь начинает подчиняться тебе. И тогда появляется все, чего ты так хотел, но не мог получить. Приходят возлюбленные. Возникает сообщество. Жизнь меняется кардинально, когда ты перестаешь предлагать ей формировать тебя и формируешь ее самостоятельно, потому что единственный человек, который может принести в твою жизнь счастье — это ты.