Тревожность и с чем ее едят
Понятие «тревожность» вошло в повседневную жизнь каждого человека 21 века. Ситуация в мире во многом смысле, что называется, пробила дно. Пандемия коронавируса и как следствие миллионы умерших, заболевших, разрушение малого бизнеса и так далее. После, немного выдохнув, жизнь преподносит нам специальную военную операцию и то самое страшное 21 сентября, когда президент объявляет частичную мобилизацию. Я думаю, что у всех есть за кого бояться в данной ситуации. Мы все в одной лодке. Так как же побороть тревожность и сохранить нервы? 1. Не пытайтесь заглушить страх. Это естественное состояние нашего организма и в этой ситуации, это чувство вполне оправданно...