Свой психолог.

Про Оскароносный фильм «Все везде и сразу»Everything Everywhere All at Once» США, 2021, реж.: Дэниел Шайнерт, Дэн Кван) Как и предполагала, проросло! Сошлись мои мысли и чувства наутро. Фильм не отпускает, и много печали, ведь все жизненные коллизии, суета и боль все это ради немногих прекрасных моментов, которые наша психика в итоге сохраняет в памяти. И на этом месте слёзы. Много печали. C’est la vie. И это остается только принять. Ведь единство и борьбу противоположностей никто не отменял! Мать дает жизнь и она же ее рушит, навязывая свое видение жизни и реализуя свой эгоистичный личный проект в будущее под названием МОЙ Ребенок по своим правилам и в соответствиями со своими представлениями, запутанностями и навыками выбирать и делать. Так, если Мать не умеет делать выбор, откуда Дочери научиться его делать?! Но за этот неправильный, выученный в семье выбор дочери, неправильно выбирающая мать будет ее преследовать и отвергать. Любя. Всегда. Даже камнем. Даже в пропасти. А Вы уже посмотрели этот фильм, какие впечатления?

ОСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ. 🍁 Деревья сменили пышную ярко-зеленую листву на увядающие багровые листья, и порывы прохладного ветра раздувают их по улице. Сквозь сгустившиеся тучи пробиваются лучики солнца, словно прощаясь с землей до следующего прихода весны. В осени есть что-то загадочное и чарующее... 🍂 Но вместо созерцания прекрасной природы и прогулок по осеннему парку все больше хочется завернуться в теплое одеяло и сутками не выходить из дома. Вам знакомо это чувство? Осень – время, когда люди наиболее подвержены депрессии. Это связано с природными циклами, ведь организм человека перестраивается вслед за изменениями природы. 🙁раздражительность; 🙁озлобленность; 🙁недовольство собой; 🙁апатия —все это спутники так называемой осенней хандры. Не хочется идти на работу и что-либо делать, единственное желание – неподвижно лежать, глядя в одну точку. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ОСЕННЮЮ ДЕПРЕССИЮ? Сделайте для себя что-то приятное. 🍁🧡 Это может быть любое действие, вызывающее положительные эмоции. Примите теплую ванну, заварите ароматного чая из любимых трав, побалуйте себя любимой едой, посмотрите интересный фильм.☕️ Больше отдыхайте. 🛏 ⏰ Правильно питайтесь. 🍊 Но бывает выйти из осенней депрессии самостоятельно – довольно сложно. Обостряется чувство собственной бесполезности, человек в целом чувствует себя хуже – следовательно, остается меньше энергии для каких-либо изменений и работы над собой. Для эффективного преодоления порой нужна действенная помощь извне. Как психолог скажу, что осенью число людей, жалующихся на депрессию, становится в разы больше. Каждый, даже мрачный и дождливый день, можно прожить радостно и счастливо. Не упускайте бесценные мгновения своей жизни!