Массаж промежности перед родами
Ах, какую тему сегодня хочу поднять! Просто замечательную! Перед родами, многие будущие мамы начинают интересоваться различными методами подготовки к родам. Один из таких методов – массаж промежности 🔞 Но стоит ли его делать? Давайте разберемся вместе! ✅ Почему стоит это попробовать? 1️⃣ Снижение риска разрывов. Массаж промежности может помочь улучшить эластичность тканей, что снижает риск разрывов и необходимости эпизиотомии (разреза промежности) во время родов. 2️⃣ Мягкое восстановление после родов...