Стрельба без лука.

Внимание тревожное и созидательное. t.me/...ine

Друзья, в конце июля пройдёт первая онлайн конференция по теме «ВНИМАНИЕ». На ней выступят мастера, которые по своему видят этот интересный инструмент, пользуются им и получают результаты. Говорят, что в нашей жизни всё меняется, но то, куда мы направляем внимание, меняется особым образом. Если направлять внимание на тело, можно его исцелять, если направлять на окружающий мир в нем проявятся желаемые перемены, важно правильно это сделать. А как правильно? Как можно сознательно получать желаемые результаты в жизни? Об этом будут рассказывать выступающие мастера на конференции. httt.me/...ine

Часто спрашивают- у тебя классный запрос , а ты стрелял по этой теме? Порой как сапожник без сапог - не стрелял. А сегодня хорошая погода и желание пострелять, тем более, что есть огромная необходимость разобраться в одном важном вопросе для себя. Если интересно, могу подробнее рассказать, что сегодня было на стрельбе. #стрельбабезлука

"Стрельба без лука" - когда эту фразу слышат женщины, они переспрашивают, как можно стрелять без лука? - А как вы стреляете глазами без лука, что попадаете точно в сердце? #стрельбабезлука

Отзыв по стрельбе от профессионально психолога. youtu.be/...bra

Отзыв от Марии по итогам 3-й встречи #стрельбабезлука youtu.be/...ive

Я учусь слушать свое тело, и устанавливать связь между эмоциями и их телесными проявлениями! Прошел третий урок по стрельбе без лука. "Без какого лука?" - спросите вы! И я приглашу вас читать истории помеченные #стрельбабезлука Тупое чувство душевной боли сковало меня по всем фронтам! Боль, которую трудно описать словами, но тело точно знает! Накануне встречи с учителем я четко осознала, что мне нужно другое поле! Информационное! Что в моем поле появилась дыра, через которую ушло все, что я так долго собирала по крупицам! Причина: она мне известна, и я была уверенна, что этого не произойдет, но изощренность человеческих (нечеловеческих) идей не имеет границ, и я снова попала в сети, которые сдавили меня! К третьему уроку я четко понимала, что стрельба точно мне поможет найти ответ! "Почему ты в красной куртке?" - вопрос, который застал меня врасплох! Но понимая, что этот вопрос не прозвучал бы, если бы не указывал на конкретные вещи! "Я злюсь! Нет, я в ярости! Это агрессия!" - сорвалось с языка и так захотелось завыть, но я сдержала себя (знала, что найду выход) - Готова к эксперименту? - Конечно! За этим я здесь! - Тогда держи! - Что это? - Это боккен. - Ммм. Палка-воспиталка? улыбка учителя и.... ...и начались упражнения с тренировочным мечом! Состояние? Шок! Глубокий, поглощающий! Деревянное тело не хочет двигаться совсем. Первые упражнения и такая боль, что страшно признаться в ней даже самой себе не то, что учителю. Продолжаем. Цикл дыхания увеличивается, амплитуда движений шире, защелкали все суставы, заработали мышцы. - Чего-то не хватает! - У тебя запрет! Руби мечем - можно! Глаза лезут на лоб. Реально же можно! Подключаем голос! "Это мой голос?" Он такой неуверенный, незаконченный! Еще несколько попыток и становится легче, бросает в пот, голос чётче, уверенней. Тело зашевелилось, заговорило, посыпались вопросы, которые сами по себе уже ответы! Идем стрелять! Лук! 😍 Друзья мои, это нечто! Его изгибы, фактура! (Жду, когда придет мой красавец) первый выстрел, второй, третий - стрелы ложатся рядом друг с другом, но мимо мишени. Дышу, макушка тянется к небу. На вдохе натягиваю тетиву, соединяю лопатки...замерла...выдох - звук летящей стрелы - цель! Внутри я четко поняла, куда я попала! Там был ответ! Попадая в цель, ты получаешь каждый раз новое ощущение, проникающее в тебя, заставляющее смотреть "трезвым" взглядом на любую ситуацию. Если уловить свои эмоции и их проявления, то можно услышать свое тело! Ведь оно намного раньше владеет информацией! А значит оберегает меня от многих бед! @vitaliyvakhnenko 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 благодарю тебя за то, что ты даешь мне новые знания обо мне! Получила ли я ответ? - ДА! Усвоила ли я урок? - ДА! Буду ли я учиться дальше? - КОНЕЧНО! Стану ли я лучше? - КОНЕЧНО! Стало ли мне легче? - БЕССПОРНО! Чистое сердце и взгляд - лучшее, что я могла унести с собой! Глубокий вдох. И последняя мысль урока: "Я дышу так, как не дышала, кажется, никогда. Глубоко. Спокойно. Уверенно". 😊🙏 #стрельбабезлука

"Слазий, сейчас поедем на экскалаторе!" 🤦🏼‍♀️ Так начался мой путь к себе по дороге на второй урок по стрельбе без лука с Виталием @vitaliyvakhnenko Почему я это слышу постоянно? Почему я всегда реагирую на ошибки людей? Два вопроса, которые стучали в висках до встречи с учителем. Конечно, Виталий поинтересовался каким будет мой запрос на урок и я задала эти вопросы, на что сразу получила в ответ одно только слово "зачем"? 😳😳😳 И правда! Зачем я ЭТО слышу? Оказывается я слышу не только это, в еще огромное количество лишней информации, находясь во взаимодействии с людьми! 😳😳😳 опять это же чувство! И это мешает мне чувствовать себя! Быть в себе! Находиться в гармонии с пространством! Пока я не проговорила весь этот бесячий меня процесс, мое тело меня попросту не слушалось, стрелы летели мимо мишени и я начинала злиться! 😤 Что же такое? Куда деть эти мысли?! Виталий, задавал редкие вопросы и я, как из пулемета, выпускала ответы! Освобождая себя от лишней информации! И вооот я услышала тишину! Такую долгожданную ТИШИНУ внутри! Виталий @vitaliyvakhnenko спросил: "А что сейчас?" А сейчас было невероятное чувство легкости и я отпустила тетиву! Звук поменялся и первая стрела попала в мишень! Внутри прозвучало: "не может быть! Давай еще!" стрела.... И мимо!!! - Получается, если внутри появляются мысли они мне мешают? В ответ на вопрос я увидела улыбку мастера. - Я поняла! Вдох, спина, натягиваю тетиву, на выдохе отпускаю, слушаю звук. Попала. Еще стрела. И снова попала. Волшебство, не меньше! Каждый лишний звук, мысль, действие не направленное на процесс - не приносят мне результата! Урок завершился анализом своих действий и их влияния на результат. С этими знаниями я уехала домой. Переваривать. И чувствовать себя по новому. Весь этот месяц я контролировала этот поток информации внутри себя! И я не самый радивый ученик, мне нужно время для встройки знаний! Мои наблюдения: ✅ я перестала замечать эти "прекрасные" фразочки от которых меня передергивало раньше, ✅ для себя я делаю все, чтобы повысить грамотность и проконтролировать себя в этом вопросе, ✅ каждый день напоминаю себе о теле и дыхании, ⛔️ как только я освободила свое пространство от одной беды, как тут же наведалась другая! А это значит, что я не доглядела и чуточку расслабилась. Мораль: стрельба без лука - инструмент позволяющий наладить контакт головы и тела, разума и духа. Пробуйте новое! Не бойтесь ошибок! Признавайтесь себе в этом! И помните, идеальным мир станет тогда, когда вы перестанете делать на этом АКЦЕНТ! 💫💫💫 @vitaliyvakhnenko с тобой идти к себе настоящей - самая интересная дорога! Благодарю 🙏🏼 #стрельбабезлука

Виталий! Благодарю тебя за взаимодействие! Для меня это точно было как стрельба без лука)) когда отстраиваешься и балансируешься так, что понимаешь, ты и лук становишься одним целым, когда все внимание до такой степени направлено внутрь себя и ты одновременно во всех трех центрах! Я получила опыт Бережного обучения, ты был настолько включен и заинтересован,что не попасть было просто не возможно!  Буду наблюдать как теперь процессы связанные с запросом будут разворачиваться в моей жизни 🙏 #стрельбабезлука

Виталий, благодарю тебя за этот шикарнейший опыт. Я в восторге от того, как можно через стрельбу из лука увидеть свои неработающие стратегии, переосмыслить, как можно по-другому, и, буквально, встроить новое состояние. Внутри теперь есть точное понимание, на уровне телесного ощущения, как достигать поставленных целей и задач. И это не только про голову. Тело теперь знает! Остаётся только включать это состояние и действовать. И теперь точно знаешь как. Это потрясающе! Благодарю!!! Ты отличный проводник. Мягко направляешь и не даёшь сбиться с пути. Успехов тебе 🍀 Отзыв от @Natasha_osm #стрельбабезлука

В мае месяце у меня было важное событие! Я ездила на практику по стрельбе из лука к @vitaliyvakhnenko. И вот уже месяц перевариваю свое состояние! Ниже я прикреплю видео-отзыв и чуточку добавлю. Каждый день я наблюдаю за своим состоянием и оно очень интересное. Сегодня как раз у себя в Нельзяgram говорила о том, что если мозг получил информацию, он начинает ее встраивать в жизнь. Так вот уже почти месяц я контролирую свое состояние путем всего лишь наблюдения! Представляете? Никаких усилий, только наблюдение. Где я нахожусь? Как мне здесь? Зачем я здесь? Несколько простых вопросов, которые помогают мне не тратить силы на лишние состояния! А еще я четко в практике стрельбы увидела и ощутила на уровне тела ту зону, которая забирает больше всего моих сил! И как только я ее УВИДЕЛА, она перестала быть СУПЕРВАЖНОЙ! Благодаря надежному наставнику, я смогла оценить важность и других процессов. Я еще пока побуду в этом состоянии. Мне хорошо! Желаю каждому из вас, мои прекрасные, обрести духовного наставника, который услышит вас и будет рядом, но не поведет вас за руку! #стрельбабезлука youtu.be/...ugq

Сегодня был необычный стрелок с запросом. Результаты потрясающие! Спасибо Анне Наумовой за подарок детский лук! #стрельбабезлука