Найти тему
В наше время все больше людей начинают понимать, что здоровый образ жизни и занятия спортом – это не просто модная тенденция, а необходимость для сохранения здоровья и долголетия. В этом видео мы расскажем о том, почему занятия спортом так важны для нашего организма и как они могут помочь нам достичь лучших результатов в жизни. ГРУППА ВК: https://vk.com/yudaslav
1 год назад
Всем привет🖐️ Сейчас начинается полная чистка этого канала и совсем скоро я начну заполнять его новым контентом. Дело в том, что я наконец-то отучился на инструктора по йоге и теперь могу делиться полезной и интересной информацией с вами. Уже готов контент план на ближайшие 2 месяца и скоро начну снимать видоси🎬 Так что канал скоро снова оживёт. Буду рад если вы меня поддержите😀
1 год назад
Вступайте в мир йоги: открытие гармонии тела и разума
Йога – это не только физическая активность, но и духовная практика. Если вы хотите начать заниматься йогой, но не знаете, с чего начать, то эта статья для вас. Здесь вы найдете советы, которые помогут вам начать заниматься йогой и достичь успеха в этой практике. Перед тем, как начать заниматься, выберите центр йоги, который подходит вам по уровню сложности занятий и по местоположению. Некоторые центры предлагают занятия как для начинающих, так и для продвинутых учеников. Прежде чем начать заниматься, изучите основные позы и техники йоги...
1 год назад
Зачем заниматься йогой: преимущества для тела и разума
Йога - это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она не только помогает улучшить физическую форму, но и способствует гармонии тела и разума. Вот несколько причин, почему стоит заниматься йогой: Занятия йогой могут быть полезными для всех - независимо от возраста и физической подготовки...
1 год назад
Доброго времени суток! Снова я исчез на некоторое время и не публиковал новый контент. Я хотел бы объяснить свое отсутствие тем, что я заканчивал учебу в институте и у меня не было времени на Дзен. Но это только частично правда, потому что у меня было пол лето, чтобы вернуться к Дзену, но я решил хорошенько отдохнуть. Хочу рассказать о том, что я решил начать создавать контент по йоге, так как эта тема меня интересует, а еще я стал инструктором по йоге. Также у меня есть планы: - Создавать больше видеоконтента - Возобновить регулярность публикаций - Помочь вам повысить настроение и самочувствие😀
1 год назад