Psy.Viktoria-Mozol

Кроме различных ошибочных суждений, где нам кажется, что другой человек отреагирует негативно или думает о нас не так, как бы нам того хотелось...существует ещё ряд интересных моментов.👇 ✔️Начинать и завершать разговор. Кому-то трудно подойти к прохожему и уточнить маршрут, или спроситьу продавщицы в магазине про товар. А для кого-то неловко завершить разговор, хотя время поджимает и уже нужно быть в другом месте. ✔️Просить о помощи. Если кажется, что вам откажут, или сочтут просьбу за наглость или эгоизм, то скорее всего вам так просто кажется...

Существует множество "ошибок" в мышлении при страхе общения, сегодня рассмотрим одну из них. Из-за покраснения лица, тремора в руках, мокрых ладошек, особенностей во внешности, нам КАЖЕТСЯ, что люди подумают обо мне как-то плохо (нервный, уродливый, зануда...). Эта мысль очень часто не осознаётся. Но все равно запускается избегание, опыт общения опыт общения не приобретается, от чего страх преодолеть барьер и начать говорить ещё больше, так порочный круг замыкается 🥺 Страх-избегание- ещё больший страх - снова избегание и так далее...

Работая с детьми часто видишь, что недостаточно навыка общения. В силу возраста этот навык ещё не сформирован. Иногда так случается, что среда или события блокируют дальнейшее его формирование. И тогда из таких детей вырастают взрослые, которые страдают от чувства отвержения (я им не интересен, я неуклюжий, ненужный, недалёкий...) Такие люди предпочтут остаться дома, чем пойти на праздник, лишая себя общества и укрепляя страдания, связанные с одиночеством...

Как я и обещала, варианты для "повеселиться" у моих детей, вместо мультиков: 1. Рисовать 2. Накрасить ногти 3. Сходить на улицу 4. Поиграть в модель 5. Конструктор 6. Поиграть в лол 7. Поиграть с игрушками 8. Сходить в театр 9. Поиграть с большими куклами 10. Покупаться 11. Поготовить 12. Открыть подарки 13. Поиграть в догонялки 14. Поиграть в слепого кота 15. Поиграть в прятки 16. Поиграть в съедобное- несъедобное 17. Поиграть в горячую картошку 18. Почитать книжку 19. Посмотреть в микроскоп 20...

Маленький эксперимент, который позволит вам сделать вывод о рассказанной информацие в прошлом посте ✔️ Вспомните, что вы смотрели вчера в ленте? Картинки, которые там были, тексты, которые вы читали... Просмотрите ещё раз вчерашнюю ленту и сравните с тем, что действительно "осело". Это далеко от 10% информации которые усваивает мозг, верно. А что же происходит с нашеми детьми?🤔 МУЛЬТИКИ.  Признаемся честно, что на мультики своих детей "подсадили" мы сами. Без мультиков не хочет есть, не могу успокоить, хоть минута тишины, без них простоянно требует внимания, не умеет самостоятельно играть...

Про цифровую зависимость нас самих и наших детей много говорят, но мало кто говорит, что с этим делать 🤷 Сегодня я хочу поделиться своим родительским опытом в этом вопросе.👪 Что такое цифровая зависимость? Когда человек проводит за телефоном, компьютером, телевизором, планшетом (любым гаджетом) слишком много времени. По последним исследованиям американских социологов 8 часов в день взрослые и 12 часов подростки находят в отрыве от реальности.🙍 Время, отведенное для формирования навыков общения...

В мир психологии ведут множество дорожек. 🧑 Кто - то всегда знал , что станет психологом 👍, за кого - то выбор сделали родители , для кого - то так сложились обстоятельства , кто - то сменил уже имеющуюся профессию и сделал свой осознанный выбор. Мой путь был немного иной. В то время я была интерном и выполняла функции обычного врача🥼 поликлиники . Одна женщина вызывала на дом меня 5 дней подряд.😫 Ежедневно повышалось давление , препараты не действовали , я не могла понять в чем дело , ощущала бессилие...