Рада видеть вас на моей страничке! Я – Юлия Колисниченко, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йогатерапии женского здоровья и аэройоги. Если у вас есть проблемы с женским здоровьем в пред- и постклимактерический период, период климакса, у вас ПМС или нарушения цикла, то вы по адресу 🌸 Я знаю, как вам помочь🤗 Я сама прошла через серьёзные проблемы с женским здоровьем. В 37 лет у меня наступил ранний климакс и начались проблемы со здоровьем: эндометриоз, сильная анемия, маточное кровотечение, слабость мышц. Были дни, когда даже не было сил встать с кровати. Я раньше была всегда спортивной и подвижной и теперь мне казалось, что вот это вялое состояние – навсегда. Это при том, что я 10 лет занималась телесными практиками и преподавала женскую славянскую и руническую гимнастику. Они отлично работают с энергетикой, но мне не хватало физической нагрузки. И тадааам, в мою жизнь пришла йога! Уже более 2 лет я основательно занимаюсь йогой. Это та самая "волшебная палочка-ввручалочка", которая помогает гармонизировать все процессы в организме. Маленькими шажочками, по чуть-чуть я восстановила своё физическое и эмоциональное состояние. Я занималась почти каждый день по 15-20 минут, иногда по часу, и сейчас у меня снова крепкое здоровое тело и прекрасное эмоциональное состояние. Если у вас есть какие-либо проблемы из этого списка, то вам необходимо попробовать йогу, чтобы как можно быстрее избавиться от неприятных симптомов: - нарушения сна - повышенная потливость - учащённое сердцебиение - нервная возбудимость - повышенная чувствительность - депрессивное состояние - перепады настроения - общая слабость - головокружения - мигрени - резкое увядание кожи и появление морщин - боль в суставах, спине - приливы - резкое увеличение веса - снижение либидо - одышка - приступы гнева, агрессии. Как йога помогает убрать эти проблемы? Первое и самое главное – это дыхание. И прямо сейчас проведите самый короткий тест в вашей жизни. Отследите, какое у вас дыхание в эту самую секунду. Если поверхностное и частое – вы находи
3 года назад