Дары Таро

Как поддерживать практики в повседневной жизни. Утренний ритуал 5-10 минут медитации и аффирмаций, чтобы настроиться на день. Общение с внутренней императрицей. В течение дня Моменты осознанности. Короткие паузы для соединения с дыханием и телом. Вечерняя практика Работа с алтарем...

Подготовка Создайте священное пространство. Украсьте его цветами, свечами и символами женской силы. Очищение Проведите ритуал очищения с помощью свечей или святой воды. Наденьте красивую одежду. Коронация Создайте или приобретите корону. Стоя перед зеркалом, произнесите слова самопосвящения и наденьте корону...

Ценности Запишите основные ценности, которые определяют вас как императрицу: любовь, сила, мудрость, сострадание. Обещания себе Сформулируйте обещания, которые вы даете себе: "Я обещаю слушать свою интуицию", "Я обещаю уважать свои границы"...

Встреча Представьте себя в возрасте 5-7 лет. Как выглядит ваш внутренний ребенок? Что он чувствует? Слушание Спросите внутреннего ребенка, что ему нужно. Какие слова он хочет услышать? В чем нуждается? Забота Обнимите своего внутреннего ребенка. Скажите ему слова любви и поддержки, которых ему не хватало...

Прикосновение Обратите внимание на текстуры вокруг вас. Наслаждайтесь прикосновением к шелку, дереву, воде. Вкус Ешьте медленно, осознавая каждый оттенок вкуса. Превратите прием пищи в чувственный ритуал. Аромат Используйте эфирные масла, зажгите благовония...

Самоценность "Я достойна здоровых, любящих и уважительных отношений." Открытость "Мое сердце открыто для любви, которая поддерживает мой рост и свободу." Взаимность "Я привлекаю отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке...

Врата Храма Представьте, что входите в священный храм, существующий внутри вас. Путь к центру Следуйте по золотой дорожке к центру храма, где находится трон императрицы. Трон Займите место на троне. Почувствуйте, как корона опускается на вашу голову...

Подготовка Запишите на бумаге все обиды, травмы и боль, которые хотите отпустить. Будьте честны с собой. Отпускание Поблагодарите эти переживания за уроки. Затем сожгите бумагу безопасным способом, визуализируя освобождение...

Создание атмосферы Найдите тихое место. Зажгите свечу. Подготовьте красивую бумагу и ручку. Соединение с сердцем Положите руку на сердце. Сделайте несколько глубоких вдохов. Почувствуйте любовь. Письмо Начните писать письмо себе с обращения "Моя любимая....

Вход Представьте, что вы входите в космическое лоно - источник всей женской силы. Погружение Вы плаваете в первозданных водах, чувствуя, как растворяются все ограничения. Соединение с сущностью В центре источника находится чистая женская сущность...

Распознавание критика Внутренний критик – это голос, который постоянно указывает на ваши недостатки. Он часто говорит языком стыда. Трансформация Дайте имя своему критику. Это поможет создать дистанцию между вами и критикующим голосом. Когда услышите критика, остановитесь. Спросите: "Правда ли это? Как бы я говорила с любимой подругой?" Замените критикующие мысли на поддерживающие. Практикуйте самосострадание. Аффирмации для трансформации внутреннего критика...

Подготовка чаши Выберите красивую чашу или кубок. Очистите ее, наполнив намерением привлечения изобилия. Наполнение Наполните чашу водой с каплей эфирного масла, монетами или кристаллами процветания. Зарядка Держите чашу в руках. Визуализируйте, как она наполняется золотым светом изобилия...