Однажды в диалоге с наставником я сказала
: - У меня нет для этого времени. Все распланировано - Здорово, что ты умеешь планировать дела. Однако пришло время научиться панировать ОТДЫХ - ответила мне наставник и дала установку на выработку новой привычки Действительно, в ежедневной рутине и постоянном стрессе мы совершенно разучились отдыхать. Фраза "расслабься" вызывает раздражение, потому что сказать легко, а вот сделать, как показывает практика, не так то просто Начать стоит с самого простого. Вспомнить от 5 источников, заряжающих позитивом...