Жить нужно в удовольствие

Сегодня поговорим о насущной проблеме: судороги ног в ночное время. Около 70% людей хотя бы однократно, но сталкивались с судорогами в нижних конечностях. Как правило, судороги в ногах возникают ночью, вызывая боль и дискомфорт, что приводит к нарушению качества сна. Зачастую в эти дни к нам обращаются с вопросом: «Что делать?» Прежде всего понять причину и ответить на два вопроса? Когда делали последний раз УЗИ нижних конечностей и Появилось это как давно и связано ли со временем года? Поговорим поподробнее по второй причине. Судороги: острый мышечный спазм. Почему ночью? Ночью двигательная активность минимальна. Мышцы абсолютно расслаблены, кровоснабжение снижается, а если добавить факторы, при которых кровь не может беспрепятственно доставляться к мышечным тканям, то мы получаем весь спектр причин для появления судорог в ногах. Причины: Нарушение нервно-мышечного контроля: накопление продуктов мышечного метаболизма увеличивает возбудимость мышечных веретен, усиливая миотатические рефлексы. Нарушение обмена электролитов (калия, натрия, кальция и магния). и дефицит витаминов (граппы В). Недостаток ферритина (латентный дефицит железа). Патологические причины: патология позвоночника, щитовидной железы, варикозная болезнь, прием лекарственных препаратов (мочегонные). Диагностические методы исследования: Необходимо понимать, что надо устранить первопричину возникновения судорог в ногах по ночам. Соответственно, вся диагностика направлена на поиск причины возникновения спазма мышц нижних конечностей. Необходима консультация специалистов: невролога; травматолога-ортопеда; мануального-терапевта; лабораторный анализы (ферритин, электролиты, витамины группы В). ЛЕЧЕНИЕ: Медикаментозное и немедикаментозное, куда входит и профилактическое лечение. Основное лечение судорог в ногах, возникающих по ночам, направлено на устранение причин, вызванных основным заболеванием. Существует комплекс мероприятий, направленный на облегчение болевого симптома и уменьшение регулярности возникновения спазма, особенно у пожилых людей. Необходимо проводить профилактические мероприятия направленные на увеличение физической двигательной активности, но обязательно помнить, что физическая нагрузка должна добавляться постепенно. Используются следующие методы профилактики и лечения такие, как: комплекс упражнений ЛФК; профилактический и лечебный массаж нижних конечностей; рациональное сбалансированное питание; теплые ванны и массаж перед сном; прогулки на свежем воздухе и т.д. Медикаментозное лечение для устранения неврологических и соматических заболеваний, назначается строго лечащим врачом. В нашей клинике вы можете сдать весь спектр анализов, получить консультацию высококвалифицированных врачей с получением подробных рекомендаций по ЛФК. Напоминаем: каждый понедельник и пятницу действует скидка 15% на анализы. Необходима предварительная запись по телефону: 40-70-43