Психолог Александра Мара-Новик

ПРО МЫСЛИ И ЧУВСТВА Часто на консультациях слышу от людей, что мысли и чувства несут человеку разную, порой противоречивую информацию. И не понятно кого слушать, и как поступать... И у меня сложилось мнение, что люди часто воспринимают мозг и сердце, как соперников. Будто в жизни нужно сделать выбор: ты с умными, или с красивыми. Забывая порой о том, что можно быть и умным, и красивым. Ведь и мысли и чувства это про одно. Вернее, про одного. Про одного человека, который породил и эти эмоции, и эти умозаключения. И выбирать что-то одно по жизни, это как отказаться от другого! Как если бы мы решили пользоваться только правой рукой, а левую не использовали... или наоборот. Мое мнение: мозг и сердце это партнеры! Помогающие друг другу, поддерживающие, иногда конфликтующие, но очень близкие. Да, в этой паре у кого-то может быть "ведущая" роль. Но оба проявления в человеке важны и нужны. Ведь именно в их взаимодействии рождается новое! Новые мечты, новые идеи, новые стратегии поведения, новые пути. Если бы не было чувств, мозги бы ездили по одним и тем же проложенным рельсам… А без мыслительной деятельности, наши чувства — это инстинкты. Поэтому не нужно выбирать. Можно учиться пользоваться обоими "инструментами". Чувства, эмоции - нам помогают понять себя, собственные желания и стремления. Отвечают за контакт с собой. Мысли - понять других людей, оценить реальную обстановку вокруг. И отвечают за контакт с миром. И именно их совместный труд, помогает человеку реализовать собственные потребности в этом мире не навредив другим. А ведь к этому в жизни мы по большей части и стремимся… Любите себя и умным, и красивым. Цените оба этих природных дара! И учитесь использовать их ежедневно, меняя свою жизнь к лучшему! А если нужна помощь, приходите на консультацию, разберемся вместе. Кстати, а у вас есть, или было когда-то, убеждение по этому поводу? К кому вы себя относили: к умным, или к красивым? Делитесь, это очень интересно! С теплом, психолог Александра Мара-Новик

ПРО ИЗМЕНЕНИЯ Давно я сюда ничего не писала... Почти 5 месяцев. Прислушивалась к себе: что я хочу нести этим сообществом? Про что я, как психолог? И поняла, что я не только про кризисы. я ПРО РАЗВИТИЕ в целом. А кризисы - это лишь часть этого процесса. Поэтому сменила название сообщества на Психолог Александра Мара-Новик. Просто и ясно. Продолжаю погружаться все глубже в психологию развития, изучаю какие травмы мы получаем на пути становления личности и как с ними работать. В ближайшее время планирую здесь писать о своей работе: о том как я работаю, какие методы применяю, с какими вопросами встречаюсь в практике чаще всего, свои размышления. Привнести сюда больше практических знаний. Хочется больше общаться с вами, друзья. Отвечать на ваши вопросы, быть полезной и способствовать вашему психическому развитию. Пишите, буду рада вашим мыслям. С теплом, психолог Александра Мара-Новик.

ПОЧЕМУ КРИЗИСНЫЙ ПСИХОЛОГ? Потому что моя любимая область познания в профессии — это психология развития. Развитие для меня — это ПРО жизнь, ПРО естественность, ПРО неотвратимость. Все в природе развивается и живет, постоянно меняется: космос, планеты, атмосфера, растения, животные, клетки организмов и молекулы. Каждый в своем темпе, но постоянно и непрерывно. То, что не меняется, то отмирает... Такая данность нашего с вами мира. Постулат. И мы, как части этого мира, тоже постоянно растем, развиваемся и меняемся. Не зависимо от того хотим мы этого, или нет. Поэтому и появилась область психологии, которая изучает психическое развитие человека от момента рождения до его смерти. Главное, о чем нам говорит эта область познания: развитие НЕ БЫВАЕТ без кризисов. Кризис — это переломный пункт в нормальном течении психического развития. Подчеркиваю: НОРМАЛЬНОМ! Каждый человек в своей жизни переживает кризисные периоды. И бывает, что порой, мы просто не знаем, что находимся в кризисе! И начинаем думать, что с нами что-то не так. "Придумываем" себе болезни или виним окружающий мир в сложившейся ситуации. А ведь мы просто растем и меняемся! И в такие периоды нам остро нужна поддержка человека, который поможет понять: - что именно сейчас происходит и почему; - как с этим справляться; - какие решения и жизненные уроки сейчас важно принять. И во взрослой жизни таким человеком может стать кризисный психолог. А я всегда, мне кажется, топила за то, что из любой жизненной ситуации можно вынести полезный опыт и стать сильнее. Нужно только не проскакивать ее зажмурившись, а прожить с широко открытыми глазами... Так что выбор моего направления профессиональной деятельности очевиден. Очень рада, что пришла к этому. Будто все знания и жизненный опыт сложились в единый пазл. И теперь готовы нести пользу людям!

Всем привет, друзья! Интересно попробовать и эту площадку для связи с людьми. Буду разбираться