Найти в Дзене
Автора можно поддержать разовым переводом
Поддержите автораПеревод на любую сумму
На спорте
Три месяца спорта ,как они меня изменили . Я всегда смотрю картинки до и после , что бы понять по тем кто пытается слепить свое тело или просто подтянуть и что из этого получилось в динамике и в какой период. На своем опыте прейдя в спортивный зал ,но про то что я год в ремиссии и что у меня онкологическое заболевание за плечами я не собиралась озвучивать , боясь что мне могут просто отказать в групповых . Большой был плюс в том ,что зал в моей локации открылся новый и там в основном на групповые занятия ходили только новички ,я на их фоне несильно то и выделялась своей скованностью и не подготовленностью делать элементарные вещи ...
1 месяц назад
Спорт вылез "боком". Мне смогла не поделиться статьей про свою ситуацию . Началось с того ,что я начала заниматься фитнесом и когда перешла в более активную фазу . Причем не перегружая себя нагрузками , обнаружила на контроле компьютерной томографии грыжу в области послеоперационной раны от стомы ,четырех годовалой давности . Сейчас проблема номер один . Опоясывающая боль в области левого бока ,пупка . Теперь я начала понимать ,что спорт в случае когда мышцы живота перепаханы вдоль поперек ,без бандажа ,без контроля нагрузки , не доступен . Нужен профи подход .Ищу хирурга с золотыми руками .
1 месяц назад
У меня состоялась первая тренировка в тренажерном зале , решила подтянуть раскисшее тело.Фото в динамике буду демонстрировать если есть желающие оценить . Эта тренировка была немного стрессовой. Пока не понятно какая одежда будет комфортной х/б или тонкая синтетика . Цель тренировки поставлена -улучшение самочувствия,улучшение физической формы ( у меня диастаз прямых мышц живота (последствия операций))Составила адекватный план тренировок(без тренера ) Успехов мне !
2 месяца назад
Пункция костного мозга.
Пункция костного мозга . Сегодня мне предстоял забор костного мозга для диагностики . Долго я боролась с внутренним страхом ,но это исследование для меня жизненно необходимо , так как тромбоциты рухнули и лечение ХТ пока не показано . Биопсию врач провел путем ввода иглы подвздошную кость, чтобы извлечь небольшой фрагмент костной ткани и содержащегося в ней костного мозга. Сама манипуляция очень быстрая и поэтому как игла проникла и встала на свое место , я не успела даже среагировать ...
1 год назад
Надо как улитка делать ,торопиться медленно...
1 год назад
Поездка в Москву за вторым мнением
.В МНИОИ им. П.А. Герцена со второй попытки попала ,прошла квест по бегунку который выписал на первом приеме абдоминальный хирург ,итог и сие испытаний - эта песня хороша начинай с начала ... А проблема та была всего лишь сдать все документы по итогу в кабинет хирургам с карточкой пациента ,которую мне регистратор не предоставила . И откуда я могла знать внутренние правила ,что карточка выдается пациенту на руки , у многих мед.организациях карточка на руки не выдается . По итогу надо собрать себя в кулак и записываться...
1 год назад
Здравствуйте, всем ! После очередной химиотерапии, решила поправить ситуацию со здоровьем в санатории. Свежий воздух, полноценное полезное питание, вечерние процедуры ароматеропии и настольный теннис - добавили сил . Фото не передает прелести природы 🌷☀️
1 год назад
Репост
2 года назад
Репост
2 года назад
Поделитесь кто лечился режимом De Gramont, как решали с побочкой
2 года назад