Всё о полезном

Любой вид лука – зеленый или репчатый, сладкий или традиционный горький – это настоящий кладезь полезных веществ. Но все же чемпионом по полезным свойствам считается молодой зеленый лук. Вырастить его...

Морковь является богатым источником витаминов, минеральных и антиоксидантных веществ: Бета-каротин. Данное вещество преобразуется в организме в витамин A, который поддерживает работу иммунной системы и улучшает зрительную функцию. Биотин. Отвечает за метаболизм жиров и белков. Витамин K2. Повышает минеральную плотность костей. Калий. Понижает артериальное давление, отвечает за сократимость миокарда...

Огурец оказывает мягкий и стойкий мочегонный эффект, который помогает избавиться от отёков и излишков жира в тканях организма. Овощ — природный абсорбент. Он активно выводит яды и другие вредные вещества при интоксикации...

Томаты и томатный сок полезно употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях и анемии. Полезные вещества, содержащиеся в плодах, способствуют: Нормализации обмена веществ Активизации работы почек, желудочно-кишечного тракта Снижению давления Сокращению уровня “вредного” холестерина в крови...