Azat fitness

Как достигнуть цели? Или почему ты все еще не в форме? Сейчас поговорим о цели, на кой хрен она вообще нужна и как построить себе такую цель от которой не захочется оказаться Каждый из вас знает эту картину: Девушка 30-50 лет хочет похудеть Делает это всегда, она всю жизнь на диете, а потом говорит, что одну конфетку можно… Речь пойдет не о том, что конфетки на диете можно (даже нужно я бы сказал) Тут дело в том, что она худеет, чтобы влезть в платье(пример такой), но что ее блять останавливает купить новое? Н И Ч Е Г О И не двигает ее это вперед, потому что она просто хочет влезть в платье, а не чувствовать себя сногсшибательной, наладить здоровье или повысить самооценку Вот тут все часто ошибаются, я сейчас хочу сделать так, чтобы вы не ошибались! Цели может не быть и есть только путь (Худею 24/7 или хожу порезвиться в зал) Цель нужна, хоть помидоры кидайте себе в телефон сейчас. Конечно первостепенно нужно любить, то что ты делаешь, а уже потом думать о большем, но тут возникает вопросик: «А как не любить то, что делает тебя лучше, красивее, увереннее, здоровее и сильнее?» Хотите быть здоровыми, красивыми, сексуальными, сильными и не задыхаться от лестницы? Так вот полюбите! Цель нужна, чтобы вы понимали откуда вы двигаетесь, зачем вы туда двигаетесь и куда вы двигаетесь Ответьте себе на вопросы: Где я сейчас? Зачем? Куда? Вот если вы можете на каждый ответить, то поздравляю вы получили себе дозу мотивации идти вперед! Подумайте над тем, что вас может остановить и обязательно предпринимайте меры, чтобы это вас не остановило Привожу элементарный пример: Вот есть тренер (нормальный тренер, а не просто чувак из тренажерки) С ним вы определяете где вы, зачем вы и куда вы И это настолько должно быть зашито в вашей голове, что вы и шагу назад нк захотите сделать и будете буквально бежать туда, куда вы! (это уже больше про мотивацию, но про нее расскажу потом) Мне говорили, что я классно пишу Классно ведь, да? Ставьте лайки, подписчнивайтесь и берегите Аденозинтрифосфат! Спасибо за внимание @