Ролики
Статьи
180 прочтений · 3 дня назад
Цикорий при диабете
Часто у себя в огороде видите милую сорную траву с синими цветочками. Вывести довольно сложно, а по осени в земле можно найти съедобные корни интересного свойства. Это цикорий. Уже давно полки магазинов с полезными товарами украшает растворимый цикорий - натуральный заменитель кофе. В напитке из цикория нет кофеина, что хорошо для людей с гипертонией, заболеванием сердца и тех, кто старается ограничить употребление кофеина. Продукт содержит 11 ккал на 100 г сухого цикория, при этом 2,8 г углеводов...
40 прочтений · 1 неделю назад
Масло при диабете
Жиры - органические вещества, по сути представляющие из себя с химической точки зрения эфиры глицерина и жирных карбоновых кислот. 1 г жира при сгорании дает организму 9 кКал энергии: это основной энергетический субстрат в организме. Жиры бывают растительного происхождения и животного. Большая часть растительных жиров при комнатной температуре - жидкие, а животные жиры - твердые. В любом правиле есть исключения. Так, кокосовое масло при комнатной температуре твердое, а рыбий жир - жидкий. Агрегатное...
48 прочтений · 2 недели назад
Казалось бы, стрессовая гипергликемия - что-то страшное, и “у меня уж точно никогда не будет”. К сожалению, не такое уж редкое явление. Говоря простым языком - стрессовая гипергликемия - повышение глюкозы крови в ответ на стрессовый фактор, достаточное для внимания врачей, но еще не классифицированное как нарушение углеводного обмена. Часто стрессовая гипергликемия - тревожный звоночек в пользу сахарного диабета. К врачу на просто медосмотр приходят редко - все работают, заняты, нет времени на бесконечные очереди на сдачу крови и к врачу. Пока пройдёшь медосмотр - уже ничего не надо. Хорошо, если ваш работодатель проводит ежегодные медосмотры. А если вы в декрете, работаете на себя, фрилансер, домохозяйка - тут можно пропустить страшное заболевание. Тех, у кого хватает терпения и свободного времени выручает диспансеризация. Остальным кровь на сахар возьмут “когда жареный петух клюнет” - при экстренной госпитализации. Желаю, чтобы каждый из вас оставался здоровым. Чтобы сохранить здоровье - нужна информация о том, как работает организм и как правильно за ним ухаживать. Пишу научно-популярные статьи для вас и хочу выйти на новый уровень. Нуждаюсь в ваших идеях о том, что стоит писать.
81 прочтение · 2 недели назад
Тыква при диабете: можно ли есть тыкву при сахарном диабете 2 типа
Тыква - растение из семейства тыквенных, собрат огурцов, дыни, кабачков и арбузов - бахчевых культур. Плод тыквы называется тыквина, что делает тыкву схожей с ягодами. Но в целом бахчевые культуры относятся к овощам. Тыква - источник витаминов А, С, Е и группы В. Также тыква содержит редкий жирорастворимый витамин К, влияющий на свертываемость крови и минерализацию костной ткани. Есть в тыкве и витамин Т. Витамин Т мало изучен, его источниками также являются кунжутное семя, яичный желток. Обнаружено...
68 прочтений · 3 недели назад
Гипогликемия: как себе помочь, правило 15
Гипогликемия - состояние организма, возникающее при стремительном снижении уровня сахара крови ниже 3,9 ммоль/л, сопровождается проливным холодным липким потом, голода, головокружением, слабостью. В тяжелых случаях при отсутствии своевременной помощи возможна потеря сознания с развитием в дальнейшем гипогликемической комы. Кроме перечисленных выше симптомов часто бывают выраженная внутренняя дрожь, немотивированный страх (страх смерти), раздражительность, сердцебиение, ослабление зрения, головная боль...
1K прочтений · 1 месяц назад
Диабет не приговор: чек-лист начинающего диабетика
Информация для тех, у кого впервые в жизни повысилась глюкоза крови и выявлен сахарный диабет второго типа. Это статья поможет тем, кто: Найдите врача Врач терапевт как минимум, а лучше эндокринолог - всем, у кого впервые выявили повышение глюкозы крови. Если вы болели ОРВИ, неправильно сдали глюкозу крови - повышение сахара нужно трактовать как временное повышение, но такое заключение должен сделать именно врач. Даже незначительное временное повышение глюкозы крови - фактор риска развития диабета...
764 прочтения · 1 месяц назад
Эти продукты можно есть каждому при диабете неограниченно
Когда впервые ставят диагноз сахарный диабет кажется, что все продукты теперь под запретом. Врачи тоже хороши: “сладкое нельзя, выпечку нельзя”. Дело в том, что сладкое и выпечка содержат углеводы. Углеводы - это каши, крупы, мука, хлеб, фрукты, крахмалистые овощи. В процессе пищеварения почти все углеводы в организме превращаются именно в глюкозу. Глюкоза - основной энергетический субстрат, но сама по себе не безобидная: при переизбытке глюкоза вытягивает воду из окружающих тканей и способствует “засахариванию”...
350 прочтений · 1 месяц назад
Гипотиреоз у мужчин
Гипотиреоз - дефицит гормонов щитовидной железы. Гормонов может не хватать из-за снижения функции щитовидной железы, из-за воздействия препаратов, из-за проблем с обменом гормонов щитовидной железы в периферических тканях и др. Чаще снижение функции щитовидной железы происходит из-за разрушения железы вследствие аутоиммунных процессов: сбой в работе иммунитета нарушает распознавание клеток. Таким образом, щитовидная железа принимается за чужеродный агент и разрушается. Как проявляется гипотиреоз Чаще пациенты жалуются на общую слабость, немотивированный набор массы тела...
80 прочтений · 2 месяца назад
Виноград при диабете
“Хоть видит око, Да зуб неймет.” Басня Крылова «Лисица и виноград» Виноград при диабете есть нельзя. Продукты из винограда - тоже. Один из самых частых вопросов на школе диабета - про кислый виноград. Кислый виноград также повышает сахар, как и обычный. Всего две-пять ягод винограда повысят сахар на 10 ммоль/л! Казалось бы, при гипогликемии это - самое то, но снова нет. Давайте разберемся в чем причина запрета употребления винограда при диабете. Только ленивый не ответил на запрет о винограде,...
4,2K прочтений · 2 месяца назад
Боль в икрах ног: не могу шагу ступить. Диабетическая ангиопатия сосудов нижних конечностей.
“Нормально шел как обычно в ближайший магазин 300 м и тут остановился на трети пути от нестерпимой боли в икроножных мышцах. Чтоб внуку не показывать как меня скрутило, сделал вид, что читаю афишу. Постоял минут 5-7, вроде отпустило. Но такой прыти как раньше - за внуком бегать - уже нет.” Обычный рассказ больного с заболеванием сосудов нижних конечностей. Конечно, можно списать на старость заболевание сосудов, инсульт, инфаркт. Но есть люди даже с диабетом, которые дожили до глубокой старости без сердечно-сосудистых катастроф и боли в ногах...
2K прочтений · 2 месяца назад
Молочные продукты при диабете
Для тех кто забыл: для людей с диабетом важен гликемический индекс продуктов. Гликемический индекс - величина, показывающая на сколько высоко данный продукт повышает глюкозу крови по сравнению с обычным сахаром. У молочных продуктов также есть гликемический индекс, что необходимо учитывать при употреблении данных продуктов. Молочные продукты стандартной жирности и обезжиренные Жирность молока от коровы зависит от питания, настроения животного и множества других факторов. Людям важна стабильность и ясность, потому придумали нормализовать жирность молока до определенных величин...
99 прочтений · 2 месяца назад
Аптечка в дорогу для диабетика
Весна - время путешествий. И дача, и туристические поездки: все это хорошо и здорово. Нужно обезопасить себя, чтобы все было в порядке. Когда собираешь аптечку в дорогу самостоятельно - уверен, что все необходимое на своих местах. Очень удобно: открыл статью, собрал по списку (чек-листу: check-list - дословно список для проверки) и все в порядке. Список необходимого: Сахароснижающие средства Берите с собой с учетом поездки плюс три дня. Всякое бывает: самолет задержали, таблетка укатилась др. Лучше если таблетки будут в небольшом избытке...
Видео