ТвойПсихолог👩🏻‍💼

В какой-то момент каждый из нас сталкивается с состоянием, когда совсем ничего не хочется делать, а делать надо. И выпил бы таблетку от этого недуга, но, увы, её ещё не изобрели. И вот вопрос: так где же черпать этот ресурс, когда он так нужен? Обратитесь к своему прошлому опыту Наверняка в вашей памяти есть такие моменты, когда вы испытывали состояние подъёма, высокой мотивации, когда что-то с невероятной силой увлекало вас. В большинстве случаев эти состояния связаны с определенными событиями, местами, людьми и т...

Кто-то любит мелодрамы, комедии, боевики или мультфильмы, а кто-то любитель знатно пощекотать себе нервы. Кто эти люди и что именно так привлекает в данном жанре кино - давайте разберемся! Во-первых, все любители данного жанра - это своего рода зависимые. Всем понятно, что «ужастики» вызывают у нас чувство страха, страх в свою очередь провоцирует выработку гормонов, отвечающих за спасение и выживание, а именно таких гормонов как адреналин и кортизол. Далее, т.к. вы осознаёте, что находитесь в безопасности и вам ничего не угрожает, вырабатывается серотонин, эндорфин, окситоцин и т...

Именно в такой необычной форме мне хочется представить вам то, как мы сами портим взаимоотношения с любимым человеком. Делая это регулярно, даже самые счастливые отношения придут в упадок. Итак, АНТИсоветы: 1.Обесцениванивание достижений своего партнёра. Вместо слов «Ты большой(ая) молодец!», можно не говорить вообще ничего, игнорировать и принимать успехи партнёра как данность. 2. Заполнение собой всей жизни партнёра. Начните писать, звонить и требовать внимания каждую минуту и тогда наверняка ваш парнёр сбежит от недостатка личного пространства и давления...

Почему одни люди достигают успехов, а другие лишь тщетно пытаются? Есть 6 важных составляющих, без которых успех практически невозможен: 1️⃣ Наличие чётко сформулированной цели. Казалось бы, что может быть проще, но поверьте, зачастую наша цель - не цель, а «хотелка», размытая в неопределённом времени. Проработайте её по следующим пунктам: желанность, сенсорная очевидность, временной диапазон, позитивная формулировка, зависит ли она от вас и каков ваш первый шаг. 2️⃣ Наличие планирования. Даже...

Каждая девушка (да и мужчины тоже) задавалась вопросом «Как привлечь внимание?», «Как понравится другому человеку?». Вот парочка неординарных элементов, которые делают нас более привлекательными в глазах других людей: 1) Используйте в своем гардеробе красные оттенки. В ряде европейских стран проходили исследования и было установлено, что именно красный цвет в предметах одежды привлекает внимание и интерес противоположного пола. Как мужчин, так и женщин. 2) Активная жестикуляция. Проводился ряд...