Худею без границ

Говоря откровенно, первый мой опыт сбрасивания лишнего веса дома, был жесток в психологическом плане. Урок усвоен, вывод сделан. Мне хватает маленькой искры, чтобы разжечь в себе желание. Сбросить лишнее решила на раз, два. Посмотрев передачи как люди с успехом худеют и как здорово получается, как они идут к своим целям и доходят. Ну разве не песня? Очень хорошая мотивация! Тоже хочется так же, а чем я хуже? Собрав все свое бешенное желание 💪 стала действовать, по началу занималась спортом...

Я много раз слышала "я не могу похудеть потому что..." и разные варианты того самого не могу, да что уж скрывать, я и сама долгое время говорила не могу, но очень стараюсь. Причина почему мы не можем похудеть - это мы сами! Да, да. Мы сами себе мешаем сделать себя здоровее, стройнее, потому что страшно, ну и лениво, как без этого?! Каждый раз придумываем себе оправдание ,сидим на диетах, когда они не помогают, свято верим в чудо продукты которые обладают чудесными свойствами сжигать жир, постоянно думаем, что если упахиваемся в спортзале то непременно похудеем...

Приветствую🤗 Как много мы упустили возможностей, только представьте... Столько всего мы могли сделать, если бы не жалели себя, не ленились, убрали страх. Но нет, всегда комфортно сидеть в своей норе. В мыслях, а вот если бы я, да как было хорошо, а вот если это, если то... И на этом все, как держит что то. Непускает двигаться вперёд. В похудении эти качества не помогают. Всё какие то планы со слов. "с понедельника" А он все не наступает, а если наступает то не тот. Каждый раз, то с понедельника, то с 1 числа месяца, чтобы все чётко было и удобней как то...

Всем здравствуйте! 🤗 Приятно вас видеть. Есть желание решить проблему как лишний вес. А давайте вместе? На этом канале, я буду рассказывать как я худею, с чем приходится сталкиваться и как можно это решить. Проблемы с лишним весом у меня с 19 лет, после рождения сына, но внимание на это не обратила и жила себе спокойно, до того момента, пока весы не показали 98 кг. Честно скажу, с таким весом было мне тяжело, появилась отдышка, плохо спала, жизненные силы отсутствовали. Жилание выходить из дома пропало...