Как ведение здорового образа жизни влияет на психическое здоровье?
В настоящее время все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни, однако, далеко не все понимают как важно такое стремление для нашего психического здоровья. Ведение здорового образа жизни – это комплекс мероприятий, который обеспечивает хорошее состояние физического и психического здоровье человека. В этой статье мы рассмотрим, как ведение здорового образа жизни влияет на психическое здоровье. Питание. Правильное питание является одним из самых важных компонентов здорового образа жизни и существенно влияет как на физическое, так и психическое здоровье человека...