Психология ZRG

В нынешнее время очень сложно расслабиться и получить удовольствие поэтому сейчас я приведу 7 способов как расслабиться и успокоить разум 1 Музыка Самое просто и быстрое что можно придумать это послушать музыку. Да с помощью этого можно расслабиться НО есть нюансы, музыка очень хорошо влияет на настроение и бывает даже на на действие людей поэтому нужно подбирать ее с некой осторожностью. Слушать для расслабление надо именно спокойную и мирную музыку желательно в тихом месте где вас ничего не потревожит...

1 - Для начала вы должны начать правильно понимать людей. Есть особые линзы через которые вы пропускаете всю информацию которую дает вам ваш собеседник и часто она оказывается изменённой. Получаемая информация приобретает некоторую эмоциональную окраску. В этом процессе мы рискуем потерять нашего собеседника, с его личными смыслами, вложенными в свои слова. Потому что придавая свою эмоциональную окраску, информация искажается. стоит обращать внимание: не добавляете ли вы какие-нибудь свои эмоциональные слова или эмоциональные сравнения...