figure skating

Фигуристы тренируются нетолько на льду, а также и в зале. Это отработка элементов по скольжению, вращения, прыжки, координационные упражнения, силовые упражнения, общая физическая подготовка, а также хореография.

С чего начать, чтобы отдать ребёнка на фигурное катание? Оно отнимает все свободное время, высокая травматичность, большие затраты на форму и обувь, жёсткий тренер, соревнования, вечная спешка .... Но неужели все настолько плохо!? 1. Начнём с того - как вообще записаться на фигурное катание и сколько лет должно быть ребёнку. Начинайте подыскивать ему группу заранее и выясняйте детали с нюансами, походите несколько раз, чтобы посмотреть на тренировки, посоветуйтесь с тренерами, а стоит ли отдавать вашего ребенка в этот вид спорта и какие у него могут быть перспективы. И не зря проводятся отборы детей, где дети сдают нормативы по физической подготовке. Тренеры выбирают спортсменов, смотря на их определённые физические и физиологические характеристики, данные от природы. Самый лучший возраст для начала занятий - это 3-5 лет. Именно в этом возрасте формируется скелет. Раньше просто не имеет смысла — нагрузка буквально ломает ребёнку кости. Но ждать долго тоже нельзя. Если пойти в секцию фигурного катания позже шести лет, то ребёнок уже вряд ли станет профессиональным спортсменом, хотя, встречаются очень часто исключения. Помимо возраста большую роль играет телосложение будущего спортсмена, рост, гибкость, врожденная координация, если у ребенка с ней не очень хорошо, то он очень быстро разочаруется в этом виде спорта, может начать внутренне сопротивляться и тихо ненавидеть этот вид спорта -падения о лед весьма болезненные и очень опасны. Для этого дети обучаются правильно группироваться при падениях. Продолжение смотрите в следующих постах! @sportsru @ruskating @ЛЁД

Фигурное катание и всё, что с ним связано!