👩🏻⚕️Вы диетолог? 👩🏻⚕️ Очень часто мне задают такой вопрос. Нет, я не диетолог. ниже объясню 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 ⠀ В питании современного человека 2 тотальные проблемы: ⬆️ ИЗБЫТКИ: сахар, соль, пестициды, нитраты, жир, алкоголь, антибиотики, гормоны, красители, консерванты ⬇️ НЕДОСТАТКИ: белки, витамины, минералы, полезные жиры, фитонутриенты, вода, клетчатка Именно этот ежедневный дисбаланс и является причиной 80 % проблем - лишний вес,низкий уровень энергии, проблемы со здоровьем 😔 ⠀ Что делает диетолог? 🧐 С помощью рекомендаций по питанию частично решает проблему избытков,вводя ограничения на те или иные продукты. Это хорошо,но ..... эти ограничения резко усугубляют проблему недостатков 😩 например,вы отказываетесь от хлеба, а в нем есть витамины группы В или значительно сокращаете фрукты в рационе, богатые клетчаткой и витаминами 👎🏾 ⠀ Что делаю я? Кардинально решаю обе проблемы - и избытки и недостатки! Ключевое слово - КАРДИНАЛЬНО! А ещё очень просто, очень вкусно и очень эффективно 👌🏽 Поэтому когда я показываю результаты наших клиентов, я с гордостью говорю: Извините, но мы первые ✊ ⠀
2 года назад