Заметки клинического психолога💙

В первую очередь, стоит сказать о том, что мнение людей по поводу того, что к психологу обращаются только «психи» - полностью надуманное и неверное.  Из-за этого стереотипа людям также свойственно считать, что лучше самому справиться с проблемой, чем идти к специалисту. Это чревато тем, что проблема не только не пройдёт, но и усугубится, а также вызовет ряд сопутствующих симптомов. Давайте разбираться, с какими проблемами стоит обратиться к психологу, если вы родитель. Во-первых, частый запрос - это страхи, чрезмерная агрессивность, истерики, раздражительность и тревожность...

Недавно столкнулась с рассказом одной из мам, как она обмазала пальцы ребёнка перцем, чтобы он не грыз ногти. Хочется сказать, что это не только неэффективно, но и в придачу к имеющейся проблеме может добавить новую, в качестве, к примеру, страха. Давайте сначала разберёмся, почему дети (не только они, но и взрослые) грызут ногти? По сути, это такой своеобразный феномен, который появляется, когда возникает чрезмерное психическое напряжение, высокий уровень стресса. Должна произойти какая-то травмирующая ситуация, которая бы запустила этот механизм...

Полки магазинов уже давно ломятся от нашумевших игрушек, которые называются поп-ит. Их главная задача - снять напряжение, способствовать расслаблению. Но на самом деле, можно превратить эту незамысловатую игрушку в неплохую развивашку...

Давайте разберёмся. Когда это началось? Наверняка, с самого начала, когда вы сталкивались с протестом ребёнка на просьбу собрать свои игрушки, у вас не хватало терпения или времени, и в итоге вы убирали всё сами. Запомните, так делать категорически нельзя. Вы - взрослый, а значит вы - главный. И если вы сказали убирать игрушки, значит ребёнок должен это сделать.  Конечно, вы, наверняка, столкнетесь с плачем, криком или даже истерикой. Первое время будет сложно, но, поверьте, спустя несколько раз, ребенок усвоит то, что ваше требование не обговаривается, а значит непременно нужно его выполнить...

Улучшаем память ребёнка в домашних условиях…. Ну и свою заодно :)) Итак, если вы думаете, что для этого необходима специальная подготовка, то вы заблуждаетесь. Придумать игру, можно даже из обычных бытовых предметов, главное - немного пофантазировать...