Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Лонгживити начинается не только с анализов

Лонгживити начинается с визита к гинекологу. Когда мы говорим о longevity — долгой, активной и качественной жизни — обычно вспоминаем питание, сон, физическую нагрузку, уровень стресса, метаболическое здоровье. Но женское долголетие невозможно обсуждать отдельно от гинекологии. Репродуктивная система меняется вместе с организмом. Менструальный цикл, контрацепция, планирование беременности, перименопауза и менопауза — это разные этапы одной длинной истории женского здоровья. Особенно важен переход к менопаузе...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Врачи, которым можно доверять

! Каждый из вас должен иметь доступ к проверенной и достоверной информации о лечении и профилактике различных заболеваний. Поэтому мы с коллегами собрали подборку каналов врачей, которые рассказывают о эффективных методах диагностики и лечения заболеваний. Анастасия Мигулина, врач - гастроэнтеролог, эндоскопист, мама  4-х. В блоге разбирает частые клинические случаи, заболевания ЖКТ, сбалансированное питание. Помогает снизить вес без диет и запретов. Ангелина Чубенко- врач дерматолог косметолог, работает со сложными случаями акне и розацеа, амбассадор ботокса и натуральных губ, подбирает домашний...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Врачи, которым можно доверять

! Каждый из вас должен иметь доступ к проверенной и достоверной информации о лечении и профилактике различных заболеваний. Поэтому мы с коллегами собрали подборку каналов врачей, которые рассказывают о эффективных методах диагностики и лечения заболеваний. Анастасия Мигулина, врач - гастроэнтеролог, эндоскопист, мама  4-х. В блоге разбирает частые клинические случаи, заболевания ЖКТ, сбалансированное питание. Помогает снизить вес без диет и запретов. Ангелина Чубенко- врач дерматолог косметолог, работает со сложными случаями акне и розацеа, амбассадор ботокса и натуральных губ, подбирает домашний...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Об этом мало кто задумывается, но тазовое дно — это сложная анатомическая система, в которой вместе работают мышцы, фасции, связки

, клетчатка, сосуды и нервы. Основные функции тазового дна: ✅Опорная. Поддерживает мочевой пузырь, матку, влагалище и прямую кишку, помогая сохранять их нормальное анатомическое положение. ✅Континенция. Участвует в удержании мочи и кала и обеспечивает своевременное расслабление при мочеиспускании и дефекации. ✅Стабилизирующая. Работает вместе с диафрагмой, мышцами живота и глубокими мышцами спины, участвуя в регуляции внутрибрюшного давления. ✅Сексуальная. Состояние мышц, сосудов и нервов тазового дна влияет на чувствительность и сексуальную функцию. ✅Репродуктивная. Поддерживает органы во...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Доктор Галенко ОНЛАЙН

Дорогие подписчицы! Каждую пятницу я жду на этой странице ваши вопросы о женском здоровье. Задавайте свои вопросы в комментариях под этим постом. 🔻 Если нужен подробный ответ по вашей ситуации, запишитесь на онлайн-консультацию...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент