Яйцо куриное 4 шт. Мука пшеничная 160 гр. Сахар-песок 100 гр. Яблоки 2 шт. (крупные) Масло сливочное для смазывания. Разрыхлитель 1 ч.л. Соль 1 щепотка Ванилин 1 гр.
2 года назад
Как кормят нас завтраками на вахте 👍😍
2 года назад
Опубликовано фото
2 года назад
Опубликовано фото
2 года назад
Опубликовано фото
2 года назад
Еще можете оценить как я совсем себя разбаловала, что приготовила с утра пп запеканку! Яблоки/творог/рикотта/ карамель без калорий/немного рисовой муки и яйца. Не знаю на сколько это законно..и даже еще не пробовала. Пока это чудо остывает дома на окне, я копчусь в институте…
2 года назад
Shopping 🛍️🤡🫠 А потом хожу и думаю…куда деваются деньги так быстро.. Тут витаминчики, там бца, тут печенька, там водичка, L-carnitine, два абонемента, хелси-фуд, хобби-это не дешево!
2 года назад
Good Mo! Что по питанию? Лично у меня переломный момент, когда я отвыкла от режима, потом привыкла, вошла в новый-более свободный и комфортный и теперь опять отвыкла🥲 В моменте начала думать, что мне осталось только лишь вспомнить свою лютую внутреннюю дисциплину и принципиально отказаться от всего душераздирающего, но потом я понимаю, что если ловлю себя на таких мыслях-это лишь еще больше загоняет и такого не должно быть. Поэтому нет-запретам, да-легкости и подходу с умом, степенности и радости жизни! Кстати это мой любимый салат с печеной тыквой, горчично-медовой заправкой(очень круто,что ее подают отдельно, а не заливают салат от души, можно самому регулировать количество) семечками, орешками и яйцом.
• Как реагировать на сплетни о себе? ♦️ Не вините себя: Вы должны понимать, что не виноваты в том, что кто‑то сказал о вас что‑то плохое. Тем более если это неправда. Постарайтесь осознать, что сплетники обсуждают не вашу реальную личность. Вы для них лишь некий расплывчатый образ, порождённый их комплексами, завистью, злобой или неполноценностью...