Твой спортивный наставник

Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается в организме позвоночных. Участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Креатин был выделен в 1832 году Шеврёлем из скелетных мышц. Название было образовано от др.-греч. κρέας (род. п. κρέατος) «мясо». Креатин чаще всего используется для повышения эффективности физических нагрузок и увеличения мышечной массы у спортсменов и пожилых людей. Существуют научные исследования, поддерживающие использование креатина для улучшения...

МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Здравствуйте! Вам очень повезло - Вы только что нашли МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ из нормальных и, достаточно обычных продуктов, которые можно купить в любом супермаркете. Это значит только одно - Вы сделали певый шаг на пути к своей красивой фигуре! Не останавливайтесь, я в Вас верю С уважением, ваш наставник. ЧТО МОЖНО ЕСТЬ, А ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ? Давайте договоримся - раз написано есть эти блюда, то это значит только одно Если вы будете их есть и есть только их - будет результат. Если вы хоть что-то добавите (печенько, мороженое, персик или еще что) - толку не будет...

Привет Тебе очень повезло - ты только что нашел МЕНЮ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ из нормальных и, достаточно обычных продуктов, которые можно купить в любом супермаркете или даже в деревенском магазине Это значит только одно - ты сделал первый шаг на пути к своим мощным мышцам! Ешь, спи, тренируйся - я в тебя верю! ЧТО МОЖНО ЕСТЬ, А ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ? Раз тебе нужно набрать вес - то я тебе искренне завидую ) Ты можешь есть что хочешь, фактически. ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО Я НАЧНУ НАБИРАТЬ ВЕС? Сразу. Уже на следующий день ты увидишь, что вес начал расти...