Семейный блог | Татьяна Жданова
30
подписчиков
Тут рецепты, материнство и быт в кайф.
Половина суточной нормы витамина К можно получить из обычной магазинной крупы.
Только надо ее немного замочить и прорастить… Но обо всем по порядку. Сегодня почти в каждом магазине можно найти маш. Он полезный и питательный, и в пророщенном виде у него вкус свежего зеленого горошка. Моя дочь в восторге, каждый день просит эти бобы в дополнение к обычному приему пищи. Прорастить его по моему методу очень просто. Необходимое количество бобов замочить на ночь в холодной воде, предварительно хорошенько промыть, спустя 12 часов(ночь) я снова их промываю и заливаю свежей холодной водой и оставляю на день(12часов)...
Всем привет, меня зовут Татьяна, мне 29 лет,на моей странице я буду выкладывать жизненный контент. Я в декрете, стараюсь худеть после несчастного случая (называю несчастным случаем то, что сильно поправилась), готовлю здоровые и вкусные блюда, у меня есть маленькая дочь и муж. А еще частный дом с небольшим огородом и много чего интересного. Оставайтесь, будет весело❤️
Бабушка нервно вздыхала, когда я готовила эти пельмени, но они в сто раз полезнее!
В моей семье все очень любят пельмени, но и хочется максимально полезно их приготовить, без белой муки и консервантов. Поэтому я придумала свои здоровые и полезные пельмени. Фарш я делала из говядины и свинины. Перекрутила сама, добавила специи по вкусу, делайте все как вы любите. Самая главна фишка в тесте. Тесто я делаю из цельнозерновой муки. Тут сложно написать конкретный рецепт, так как такая мука требует больше влаги, поэтому все по обстоятельствам (вода, яйца, соль, масло подсолнечное, мука цельнозерновая)...